8 godz 30 min
Łatwy
Sałatka śledziowa z ananasem
.
Wartości odżywcze
Białko
18.81 g
Węglowodany
14.43 g
Tłuszcze
16.81 g
Wartość energetyczna
283.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
510 min
Krok 1
180 min
Śledzie moczymy w wodzie/ albo mleku- 2-3 godziny w zależności jak są słone.
Krok 2
5 min
Po upływie czasu – Odsączamy je na ręczniku papierowym.
Krok 3
300 min
Cebulę kroimy w drobna kostkę i zalewamy sokiem z ananasa. Odstawiamy na 4-5 godzin. (im dłużej będziemy cebule moczyć tym będzie ona delikatniejsza)
Krok 4
5 min
Kawałki ananasa z puszki kroimy w kostkę.
Krok 5
10 min
Jabłka również w kostkę.
Krok 6
5 min
Cebule dobrze odsączamy z soku.
Krok 7
5 min
W miseczce mieszamy ze sobą: cebulę, jabłko, ananasa, śledzie pokrojone w paseczki.Całość doprawiamy majonezem.
Sałatka śledziowa z ananasem, jabłkiem i cebulką.
Cebula w sałatce jest bardzo delikatna za sprawą moczenia jej w soku z ananasa. Polecam do wypróbowania.
Cebula w sałatce jest bardzo delikatna za sprawą moczenia jej w soku z ananasa. Polecam do wypróbowania.
