2 godz 17 min
Łatwy
Śledzie z jajkiem i majonezem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
łyżek
4
Śledź
3
Cebula
1
Ogórek kiszony
4
Jajko, całe, gotowane, na twardo
45
g
Zielony groszek
1
łyżka
Pietruszka
1
szklanka
Mleko
.
Wartości odżywcze
Białko
42.8 g
Węglowodany
10.7 g
Tłuszcze
43.17 g
Wartość energetyczna
608.58 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Klasyczne śledzie z jajkiem i Majonezem Omega 3:6 WINIARY, przyrządzone z dodatkiem siekanej cebuli, plasterków jaj na twardo i kiszonego ogórka. Polewamy je majonezowym sosem z natką pietruszki i dekorujemy zielonym groszkiem (może być z puszki). Podajemy na przystawkę, ze świeżą bagietką.
Przygotowanie
137 min
-
Krok 1
120 minFilety śledziowe umyj, zalej mlekiem i pozostaw na 2 godziny. -
Krok 2
5 minFilety odsącz, przekrój na połowę, ułóż dekoracyjnie na półmisku. -
Krok 3
5 minCebulę posiekaj, ogórek i jajka pokrój w plasterki. -
Krok 4
2 minMajonez połącz z natką pietruszki. -
Krok 5
3 minNa filetach rozłóż cebulę, plasterki ogórka i jajek. -
Krok 6
2 minNa wierzchu rozłóż majonez, całość posyp groszkiem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0