25 godz 15 min
Łatwy
Filety śledziowe w oliwie
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
łyżka
400
g
Śledź
2
Cebula
2
Cytryna
0.33
szklanka
Olej
1
łyżeczka
Cukier
1
szczypta
Pieprz czarny
1
szczypta
Majeranek
.
Wartości odżywcze
Białko
18.85 g
Węglowodany
7.69 g
Tłuszcze
30.06 g
Wartość energetyczna
371.8 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Doskonałe na przystawkę filety śledziowe w oliwie. Bardzo proste do przyrządzenia - wystarczy wymoczyć rybki przez godzinę w wodzie, dodać pokrojoną cebulę i zalać aromatyczną zalewą z oleju, soku z cytryny, Przyprawy do zup, sosów i sałatek WINIARY oraz majeranku. Podajemy po 24 godzinach chłodzenia w lodówce, udekorowane natką i cząstkami cytryny, najlepiej ze świeżym pieczywem.
Przygotowanie
1515 min
-
Krok 1
60 minFilety zalej wodą, a następnie wymocz przez godzinę. -
Krok 2
5 minOdsącz i pokrój na małe prostokąty. -
Krok 3
5 minCebule obierz i pokrój w plastry. -
Krok 4
5 minZ cytryn wyciśnij sok i połącz z olejem, Maggi, cukrem, pieprzem i majerankiem. -
Krok 5
1440 minFilety połącz z cebulą, zalej olejem i pozostaw w lodówce na 24 godziny.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0