10min
Łatwy
Sałatka z pomidorami, serem feta i oliwkami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kostka
Ser feta
10
Zielone oliwki
10
Zielone oliwki
1
Pomidory
1
Papryka czerwona
1
szklanka
Jogurt grecki
trochę
Tymianek
trochę
Oregano
trochę
Bazylia świeża
.
Wartości odżywcze
Białko
6.07 g
Węglowodany
5.28 g
Tłuszcze
5.33 g
Wartość energetyczna
90.72 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Dla miłośników wyrazistych i pysznych sałatek mamy przepis na sałatkę z pomidorami, serem feta i oliwkami. Przekąska ta wyśmienicie pasuje do drobiu i wieprzowiny, ale sprawdzi się również jako samodzielne danie lunchowe. Wyrazisty smak fety i oliwek zrównoważony jest łagodnym aromatem słodkich pomidorów i jogurtu greckiego. Sałatka najlepiej smakuje w sezonie, gdy można do niej dodać pyszne i soczyste pomidory malinowe!
Przygotowanie
10 min
-
Krok 1
3 minJogurt grecki mieszam z ziolami, doprawiam pieprzem. -
Krok 2
2 minSer feta krusze i mieszam z jogurtem by powstala gęsta masa. -
Krok 3
5 minPomidory i papryke kroje w kostke. Dodaje do sera razem z oliwkami. Mieszam wszystkie skladniki delikatnie.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 1