Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1068

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

7 min Łatwy
Zupa krem z marchewki z pomarańczą

Zupa krem z marchewki z pomarańczą

1 godz 3 min Łatwy
Krem z marchewki z gruszką i chilli

Krem z marchewki z gruszką i chilli

1 godz 15 min Łatwy
Zupa krem marchewkowa z mleczkiem kokosowym

Zupa krem marchewkowa z mleczkiem kokosowym

31 min Łatwy
Zupa szczawiowa z jajkiem i tłuczonymi ziemniakami

Zupa szczawiowa z jajkiem i tłuczonymi ziemniakami

55 min Łatwy
Zupa ogórkowa z ryżem i siekanym koperkiem

Zupa ogórkowa z ryżem i siekanym koperkiem

49 min Średni
Zupa dyniowa na mleku kokosowym z imbirem

Zupa dyniowa na mleku kokosowym z imbirem

1 godz 30 min Średni
Zupa gulaszowa z zielonym grochem i suszonymi grzybami

Zupa gulaszowa z zielonym grochem i suszonymi grzybami

2 godz 14 min Trudny
Cukier cynamonowy

Cukier cynamonowy

8 min Łatwy
Zupa krem z groszku i szpinaku z jajkiem w koszulce

Zupa krem z groszku i szpinaku z jajkiem w koszulce

50 min Łatwy
Barszcz czerwony z pieczonych buraków

Barszcz czerwony z pieczonych buraków

2 godz 29 min Łatwy
Zupa dla dzieci – truskawkowa z bezikami

Zupa dla dzieci – truskawkowa z bezikami

29 min Łatwy
Chłodnik miętowy z awokado, ogórkiem i pistacjami

Chłodnik miętowy z awokado, ogórkiem i pistacjami

38 min Łatwy
Konfitura ze śliwek i moreli z dodatkiem… amaretto

Konfitura ze śliwek i moreli z dodatkiem… amaretto

3 godz 13 min Łatwy
Przepis na chrzan domowy

Przepis na chrzan domowy

23 min Łatwy
Jajka w koszulkach przygotowane w piekarniku

Jajka w koszulkach przygotowane w piekarniku

30 min Łatwy
Chłodnik truskawkowy z chili i serem kozim

Chłodnik truskawkowy z chili i serem kozim

33 min Łatwy
Zupa krem z zielonego groszku i porów z kwiatami jadalnymi

Zupa krem z zielonego groszku i porów z kwiatami jadalnymi

58 min Łatwy
Grejpfrut z rozmarynem

Grejpfrut z rozmarynem

3 min Łatwy
Kremowy kapuśniak z grillowaną kiełbasą

Kremowy kapuśniak z grillowaną kiełbasą

1 godz 4 min Średni
Wiosenny barszcz biały na zakwasie z jajkiem i szpinakiem

Wiosenny barszcz biały na zakwasie z jajkiem i szpinakiem

1 godz 26 min Łatwy
Moc cytrusów - przepis na wodę smakową

Moc cytrusów - przepis na wodę smakową

5 min Łatwy
Avgolemono – grecka zupa cytrynowa

Avgolemono – grecka zupa cytrynowa

54 min Łatwy
Zupa afrykańska

Zupa afrykańska

45 min Łatwy
Węgierska zupa rybna halászlé

Węgierska zupa rybna halászlé

5 godz Średni
Tomato bisque, czyli kremowa pomidorowa z ryżem

Tomato bisque, czyli kremowa pomidorowa z ryżem

35 min Łatwy
Zupa fasolowa na rosole

Zupa fasolowa na rosole

14 godz 48 min Łatwy
Surowa zupa witariańska z cukiniowym spaghetti

Surowa zupa witariańska z cukiniowym spaghetti

30 min Łatwy
Kacze udko konfitowane, podane z ziemniakami z patelni

Kacze udko konfitowane, podane z ziemniakami z patelni

30 ze 100
2 godz 48 min Łatwy
Zupa jarzynowa z selerem naciowym i brukselką

Zupa jarzynowa z selerem naciowym i brukselką

39 min Łatwy
Sałatka z grillowanym kozim serem, awokado i rukolą

Sałatka z grillowanym kozim serem, awokado i rukolą

60 ze 100
18 min Łatwy
Zupa kapuściana z kapusty włoskiej na skrzydełkach z indyka

Zupa kapuściana z kapusty włoskiej na skrzydełkach z indyka

1 godz 21 min Łatwy
Tradycyjna zupa ziemniaczana z chrupiącymi skwarkami

Tradycyjna zupa ziemniaczana z chrupiącymi skwarkami

45 min Średni
Chłodnik z rabarbaru i truskawek z lodami śmietankowymi i miętą

Chłodnik z rabarbaru i truskawek z lodami śmietankowymi i miętą

1 godz 28 min Łatwy
Zupa koperkowa z pieczonym łososiem

Zupa koperkowa z pieczonym łososiem

1 godz 39 min Średni
Zupa z brukwi na gęsinie

Zupa z brukwi na gęsinie

50 min Średni
Zupa toskańska z kurczakiem

Zupa toskańska z kurczakiem

2 godz 20 min Średni
Pomidorowa zupa krem inspirowana Italią

Pomidorowa zupa krem inspirowana Italią

1 godz 8 min Średni
Chłodnik z awokado z ogórkiem i orzeźwiającą bazylią

Chłodnik z awokado z ogórkiem i orzeźwiającą bazylią

1 godz 15 min Łatwy
Rosół z kury i kaczki

Rosół z kury i kaczki

2 godz 31 min Trudny
Zupa z fasolką szparagową

Zupa z fasolką szparagową

26 min Łatwy
Kremowa zupa jarzynowa z chipsami ziołowo – ziemniaczanymi

Kremowa zupa jarzynowa z chipsami ziołowo – ziemniaczanymi

1 godz 47 min Średni
Egzotyczny kompot z nektarynek i rabarbaru

Egzotyczny kompot z nektarynek i rabarbaru

21 min Łatwy
Zupa wegetariańska z zielonych warzyw

Zupa wegetariańska z zielonych warzyw

46 min Łatwy
Farsz z suszonych grzybów

Farsz z suszonych grzybów

13 godz 28 min Średni
Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami

Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami

43 min Łatwy
Włoszczyzna solona na zimę

Włoszczyzna solona na zimę

30 min Łatwy
Zupa tajska Tom-Yum z kurczakiem

Zupa tajska Tom-Yum z kurczakiem

44 min Łatwy
Zupa marchewkowa z soczewicą i kaszą jaglaną

Zupa marchewkowa z soczewicą i kaszą jaglaną

24 min Łatwy
Zupa krem z cieciorki z serem kozim

Zupa krem z cieciorki z serem kozim

29 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • …
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Bieżąca strona 9
  • Page 10
  • Page 11
  • Page 12
  • Page 13
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu