Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1065

Sałatka z rukolą i serem pleśniowym i winogronami

Sałatka z rukolą i serem pleśniowym i winogronami

20 min Łatwy
Sałatka z pomidorów ze śmietaną

Sałatka z pomidorów ze śmietaną

26 min Łatwy
Sałatka z kurczakiem i serem żółtym

Sałatka z kurczakiem i serem żółtym

55 min Łatwy
Sałatka z warzyw z rosołu i winogronami

Sałatka z warzyw z rosołu i winogronami

13 min Łatwy
Sałatka warzywna – z dynią, burakiem i brukselką

Sałatka warzywna – z dynią, burakiem i brukselką

2 godz 55 min Łatwy
Pianki Marshmalows

Pianki Marshmalows

4 godz 7 min Łatwy
Straszne jabłka w karmelu

Straszne jabłka w karmelu

30 min Łatwy
Zupa owocowa

Zupa owocowa

35 min Łatwy
Orzechowy krokant

Orzechowy krokant

15 min Łatwy
Domowe ogórki małosolne – przepis

Domowe ogórki małosolne – przepis

20 min Łatwy
Twarożek na słodko

Twarożek na słodko

13 min Łatwy
Colesław - przepis na surówkę

Colesław - przepis na surówkę

30 min Łatwy
Zupa szczawiowa na żeberkach z tłuczonymi ziemniakami

Zupa szczawiowa na żeberkach z tłuczonymi ziemniakami

1 godz 40 min Łatwy
Zupa grochowa z łuskanego grochu

Zupa grochowa z łuskanego grochu

1 godz 21 min Średni
Chłodnik z pieczonej cukinii

Chłodnik z pieczonej cukinii

1 godz 5 min
Zupa ze świeżej kukurydzy

Zupa ze świeżej kukurydzy

41 min Łatwy
Zupa z ogórków kiszonych

Zupa z ogórków kiszonych

1 godz 11 min Łatwy
Zupa krem brokułowo-szpinakowy

Zupa krem brokułowo-szpinakowy

1 godz 22 min Łatwy
Zupa buraczkowa

Zupa buraczkowa

1 godz 20 min Łatwy
Zupa chłopska z boczkiem

Zupa chłopska z boczkiem

47 min Łatwy
Pieczona dynia hokkaido

Pieczona dynia hokkaido

45 min Łatwy
Zupa z zielonych szparagów z warzywami

Zupa z zielonych szparagów z warzywami

27 min Łatwy
Fasolka szparagowa duszona z papryką i pomidorami

Fasolka szparagowa duszona z papryką i pomidorami

40 min Łatwy
Jajecznica z kurkami

Jajecznica z kurkami

23 min Łatwy
Moc cytrusów - przepis na wodę smakową

Moc cytrusów - przepis na wodę smakową

5 min Łatwy
Konfitura ze śliwek i moreli z dodatkiem… amaretto

Konfitura ze śliwek i moreli z dodatkiem… amaretto

3 godz 13 min Łatwy
Przepis na chrzan domowy

Przepis na chrzan domowy

23 min Łatwy
Jajka w koszulkach przygotowane w piekarniku

Jajka w koszulkach przygotowane w piekarniku

30 min Łatwy
Grejpfrut z rozmarynem

Grejpfrut z rozmarynem

3 min Łatwy
Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

7 min Łatwy
Cukier cynamonowy

Cukier cynamonowy

8 min Łatwy
Oliwa z rozmarynem

Oliwa z rozmarynem

10 min Łatwy
Przyprawa korzenna

Przyprawa korzenna

9 min
Morelowo-kokosowy zawrót głowy

Morelowo-kokosowy zawrót głowy

7 min Łatwy
Jak suszyć pestki dyni?

Jak suszyć pestki dyni?

1 godz 56 min Łatwy
Brzoskwinia z imbirem

Brzoskwinia z imbirem

4 min Łatwy
Pomarańczowy Relaks

Pomarańczowy Relaks

6 min Łatwy
Dżem brzoskwiniowo-gruszkowy

Dżem brzoskwiniowo-gruszkowy

2 godz 21 min Łatwy
Wyrazisty kompot z wiśni i śliwek

Wyrazisty kompot z wiśni i śliwek

19 min Łatwy
Przepis na pomidory z ziołami w słoiczkach

Przepis na pomidory z ziołami w słoiczkach

2 godz 10 min Łatwy
Domowe pesto

Domowe pesto

30 min Łatwy
Ogórki kiszone – przepis na przetwory

Ogórki kiszone – przepis na przetwory

20 min Łatwy
Domowe masło orzechowe

Domowe masło orzechowe

21 min Łatwy
Kompot z truskawek z twistem

Kompot z truskawek z twistem

21 min Łatwy
Tropikalna Słodycz

Tropikalna Słodycz

8 min Łatwy
Egzotyczny kompot z nektarynek i rabarbaru

Egzotyczny kompot z nektarynek i rabarbaru

21 min Łatwy
Pasta grzybowa z suszonymi pomidorami do grzanek

Pasta grzybowa z suszonymi pomidorami do grzanek

36 min Łatwy
Domowe suszone pomidory

Domowe suszone pomidory

11 godz 15 min Średni
Lunch bowl z selerem i hummusem

Lunch bowl z selerem i hummusem

16 min Łatwy
Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

22 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Bieżąca strona 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu