Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1064

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

6 min Łatwy
Sałatka z białą kiełbasą i jajkiem

Sałatka z białą kiełbasą i jajkiem

22 min Łatwy
Śledź w śmietanie z jabłkiem

Śledź w śmietanie z jabłkiem

1 godz 26 min Łatwy
Sernik bez sera

Sernik bez sera

1 godz 56 min Średni
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

20 min Łatwy
Jajka faszerowane z tuńczykiem

Jajka faszerowane z tuńczykiem

22 min Łatwy
Sałatka jajeczna z szynką

Sałatka jajeczna z szynką

13 min Łatwy
Sałatka świąteczna z jajkiem i szynką

Sałatka świąteczna z jajkiem i szynką

35 min Łatwy
Mizeria ze śmietaną i koperkiem

Mizeria ze śmietaną i koperkiem

20 min Łatwy
Surówka z selera z jabłkami i rodzynkami

Surówka z selera z jabłkami i rodzynkami

25 min Łatwy
Wiosenna sałatka

Wiosenna sałatka

8 min Łatwy
Sałatka grecka - przepis

Sałatka grecka - przepis

13 min Łatwy
Sałatka z pora

Sałatka z pora

55 min Średni
Jajka faszerowane wiosenne

Jajka faszerowane wiosenne

14 min Łatwy
Rolada szpinakowa z szynką i sosem chrzanowym

Rolada szpinakowa z szynką i sosem chrzanowym

3 godz 41 min Łatwy
Tatar wołowy klasyczny - jak zrobić?

Tatar wołowy klasyczny - jak zrobić?

30 min Łatwy
Kaczka pieczona (z piekarnika)

Kaczka pieczona (z piekarnika)

40 ze 100
16 godz 20 min Średni
Galaretka jogurtowa

Galaretka jogurtowa

1 godz 21 min Łatwy
Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

18 min Łatwy
Sałatka z paluszków krabowych i z ryżem

Sałatka z paluszków krabowych i z ryżem

27 min Łatwy
Sałatka jarzynowa z czerwoną fasolą i winogronami

Sałatka jarzynowa z czerwoną fasolą i winogronami

40 min Łatwy
Buraczki z chrzanem

Buraczki z chrzanem

16 min Łatwy
Zupa krem ze szparagami, kurczakiem i oliwkami

Zupa krem ze szparagami, kurczakiem i oliwkami

19 min Średni
Zupa z kurek z suszonymi pomidorami

Zupa z kurek z suszonymi pomidorami

56 min Średni
Zupa szczawiowa z jajkiem i kaszą jaglaną

Zupa szczawiowa z jajkiem i kaszą jaglaną

23 min Łatwy
Wegańska zupa z bobem i śmietanką kokosową

Wegańska zupa z bobem i śmietanką kokosową

30 min Łatwy
Ogórki kiszone - jak zrobić?

Ogórki kiszone - jak zrobić?

1 godz Średni
Rozgrzewający rosół wołowy

Rozgrzewający rosół wołowy

4 godz 33 min Łatwy
Rosyjska zupa rybna z czterech gatunków ryb

Rosyjska zupa rybna z czterech gatunków ryb

1 godz 20 min Łatwy
Wigilijny barszcz z uszkami lub tortellini

Wigilijny barszcz z uszkami lub tortellini

53 min Średni
Zupa Ufoludkowa, czyli krem z brokułów z prażonymi migdałami

Zupa Ufoludkowa, czyli krem z brokułów z prażonymi migdałami

40 min Łatwy
Zupa krem z brokułów zabielana wegańską śmietaną

Zupa krem z brokułów zabielana wegańską śmietaną

54 min
Brokułowa zupa krem z groszkiem ptysiowym

Brokułowa zupa krem z groszkiem ptysiowym

50 min Łatwy
Krem z brokuła z groszkiem i dodatkiem żółtka

Krem z brokuła z groszkiem i dodatkiem żółtka

17 min Łatwy
Beza szwajcarska

Beza szwajcarska

24 min Łatwy
Sałatka z ryżem, żółtym serem i szynką

Sałatka z ryżem, żółtym serem i szynką

23 min Łatwy
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków gruntowych

Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków gruntowych

30 min Łatwy
Szaszłyki z mielonego mięsa z sosem czosnkowym WINIARY

Szaszłyki z mielonego mięsa z sosem czosnkowym WINIARY

37 min Łatwy
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

20 min Łatwy
Gulasz węgierski

Gulasz węgierski

75 ze 100
13 godz 15 min Łatwy
Kapusta pekińska na słodko

Kapusta pekińska na słodko

21 min Łatwy
Sundae - deser lodowy z sosem malinowym

Sundae - deser lodowy z sosem malinowym

3 godz 10 min Łatwy
Śledziowa sałatka warstwowa z buraczkami

Śledziowa sałatka warstwowa z buraczkami

1 godz 40 min Łatwy
Sos azjatycki

Sos azjatycki

11 min Łatwy
Klasyczna sałatka jarzynowa

Klasyczna sałatka jarzynowa

2 godz 5 min Łatwy
Sałatka z kurczaka wędzonego

Sałatka z kurczaka wędzonego

25 min Łatwy
Rolada szpinakowa z łososiem

Rolada szpinakowa z łososiem

2 godz 35 min Łatwy
Roladki z łososiem w zielonym ogórku

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

40 min Średni
Awokado faszerowane oliwkami i papryką

Awokado faszerowane oliwkami i papryką

20 min Łatwy
Barszcz ukraiński na kurczaku

Barszcz ukraiński na kurczaku

56 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • …
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Bieżąca strona 7
  • Page 8
  • Page 9
  • Page 10
  • Page 11
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu