Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pomidory z grilla
Dodaj do CookBook

Pomidory z grilla

(1)
45 min
Łatwy
Autorem przepisu jest kasia00262
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Pomidory
1  opakowanie
Ser feta
1  pęczek
Szczypiorek
2  ząbków
Czosnek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Bazylia
trochę
Oregano
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
7.7 g
Wartość energetyczna
201.2 kcal
Tłuszcze
14.6 g
Białko
10.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Do faszerowania na grilla najlepiej sprawdzą się duże, mięsiste pomidory o grubszych ściankach, na przykład odmiany malinowe lub bawole serce - utrzymują kształt podczas grillowania i nie rozpadają się pod wpływem ciepła tak łatwo jak mniejsze, bardziej wodniste odmiany. Po wydrążeniu miąższu warto odstawić pomidory do góry dnem na kilka minut, żeby nadmiar soku ściekł - zbyt mokre wnętrze warzywa wpłynie na nadzienie z fety i sprawi, że masa stanie się wodnista zamiast kremowa. Faszerowane pomidory układaj na ruszcie z dala od bezpośredniego żaru, najlepiej w strefie pośredniego ciepła. Bezpośredni ogień szybko rozmiękczy cienką skórkę pomidora i może doprowadzić do tego, że pęknie, zanim feta zdąży się rozgrzać. Jeśli szukasz więcej przepisów na grillowane warzywa, sprawdź nasz przepis na cukinię z grilla.

 

Ser feta podczas grillowania powoli się rozgrzewa i staje się kremowy, a tłuszcz z sera działa jak naturalny nośnik dla aromatów bazylii i oregano - dlatego warto dodać zioła bezpośrednio do masy serowej, nie tylko posypać nimi wierzch. Aby feta miała czas na równomierne roztopienie, najlepiej grillować pomidory pod przykryciem - zamknięta pokrywa grilla tworzy efekt zbliżony do piekarnika, dzięki czemu ciepło otacza pomidory ze wszystkich stron. Gotowe pomidory dobrze smakują jako samodzielna przystawka, ale także jako dodatek do grillowanego mięsa czy ryby. Więcej inspiracji na lżejsze dania z rusztu znajdziesz w naszym poradniku o lekkich daniach z grilla na majówkę.

Przygotowanie

45 min
  • Krok 1

    5 min
    Umyć pomidory, odkroić wierzchnią część i pokroić w kostkę. Pomidory wydrążyć.
  • Krok 2

    5 min
    Do miseczki włożyć ser feta i rozdrobnić widelcem, dodać pokrojone w kostkę wierzchnie części pomidorów. Posiekać szczypiorek, czosnek obrać i wycisnąć. Dodać do fety. Dodać zioła i doprawić do smaku.
  • Krok 3

    5 min
    Nadziać gotową masą pomidory i każdy oddzielnie zawinąć w folię aluminiową.
  • Krok 4

    30 min
    Piec na dobrze rozgrzanym grillu ok. 20 min.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Czy pomidory na grilla trzeba obierać ze skórki?

Absolutnie nie! Skórka w tym daniu pełni rolę „naturalnego naczynia”. To właśnie ona trzyma nadzienie w ryzach i zapobiega rozlaniu się pomidora na ruszcie. Po grillowaniu skórka staje się bardzo cienka i łatwa do pogryzienia, więc nie wpływa negatywnie na smak.
.

Co zrobić, jeśli ser feta jest zbyt słony?

Feta z natury jest dość słona. Jeśli chcesz złagodzić jej smak, wymieszaj ją w proporcji 1:1 z chudym twarogiem lub serkiem typu ricotta. Możesz też przed faszerowaniem moczyć kostkę fety w zimnej wodzie lub mleku przez około 30 minut – to wyciągnie nadmiar soli.
.

Czy można użyć mniejszych pomidorów, np. koktajlowych?

Tak, ale to bardzo pracochłonna wersja. Małe pomidorki koktajlowe (cherry) grilluje się znacznie krócej – około 5 minut. W ich przypadku najlepiej sprawdzą się małe kawałki fety wbite do środka. Takie „kąski” warto ułożyć na aluminiowej tacce, aby nie powpadały między pręty rusztu.
.

Czym zastąpić fetę w tym przepisie?

Jeśli szukasz alternatywy, świetnie sprawdzi się ser gorgonzola (dla fanów wyrazistych smaków), mozzarella (będzie się bardziej ciągnąć) lub ser kozi. W wersji wegańskiej możesz użyć tofu wymieszanego z płatkami drożdżowymi, sokiem z cytryny i odrobiną oliwy.
.

Co zrobić z miąższem wydrążonym z pomidorów?

Nie wyrzucaj go! Miąższ pomidorowy to doskonała baza do sosu. Możesz go posiekać, dodać czosnek, bazylię oraz odrobinę oliwy i zagotować na małym ogniu – otrzymasz świeży sos pomidorowy, który idealnie pasuje do grillowanej ryby lub pieczywa.
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Grill
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Przepis na pomidory z ziołami w słoiczkach

    Przepis na pomidory z ziołami w słoiczkach

    2 godz 10 min Łatwy
  • Pomidory w zalewie

    Pomidory w zalewie

    30 min Łatwy
  • Aromatyczne pomidory w słoikach na zimę

    Aromatyczne pomidory w słoikach na zimę

    1 godz 12 min Łatwy
  • Pomidory faszerowane z szynką

    Pomidory faszerowane z szynką

    38 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu