35min
Łatwy
Kurki w śmietanie z rzeżuchą
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
30
dag
Kurki
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
4
łyżek
Śmietana
trochę
Rzeżucha
2
łyżek
Masło
.
Wartości odżywcze
Białko
3.12 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
17.01 g
Wartość energetyczna
209.19 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kurki w śmietanie z rzeżuchą to coś dla miłośników grzybów, których przecież nie brakuje. To co, wyróżnia to danie to dodatek śmietany, sprawiający, że nasze grzyby są jeszcze delikatniejsze, a przy tym bardziej sycące. Rzeżucha doda potrawie zieleni i orzeźwienia. Całość stworzy kompozycję, która świetnie nada się na przystawkę przed daniem głównym.
Przygotowanie
35 min
-
Krok 1
25 minKurki oczyścić i opłukać. Do garnuszka wlać wodę, wrzucić kurki i obgotować (można zamiast obgotowania poddusić na patelni na maśle). -
Krok 2
5 minPo obgotowaniu odcedzić. Na patelni rozpuścić masełko i wrzucić kurki. Przyprawić solą i pieprzem do smaku. -
Krok 3
5 minNastępnie dodać śmietanę, wymieszać i poddusić. Wyłożyć na talerz i posypać rzeżuchą.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0