Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem

Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem jest pełna protein i węglowodanów. Pokochają ją osoby chodzące na siłownię oraz organizatorzy domówek! Sałatka to nie tylko ryż i kurczak, ale cała gama smaków — fasola, kukurydza i dodający niespodziewanego orzeźwienia ananas. Jesteś na diecie? Zamień majonez dekoracyjny WINIARY na majonez lekki WINIARY, który ma mniej tłuszczu i kalorii.

Jak przygotować tę pyszną przekąskę? Przeczytaj nasz przepis poniżej lub instrukcję przygotowania "krok po kroku". Przepis został przewidziany na cztery porcje — weź to pod uwagę, przygotowując sałatkę na większe spotkanie. Obiecujemy, że szybko zniknie z salaterki — jest taka dobra!
Jak przygotować tę sałatkę? Po pierwsze ugotuj ryż – przepis znajdziesz na opakowaniu. Sałatka z ryżu i wędzonego kurczaka będzie pyszna, jeśli gotujesz ryż na sypko. W trakcie gotowania możesz dodać do niego odrobinę curry lub kurkumy, aby zabarwił się na żółto. Może być to zwykły ryż biały lub ryż basmati. Pamiętaj, że ryż basmati ma niższy indeks glikemiczny, a więc jest polecany diabetykom oraz osobom na diecie.
br> Następnie przygotuj kurczaka. Do wykonania tej sałatki będzie ci potrzebne wędzone udko kurczaka. Obierz udko ze skóry i pokrój mięso na kawałki. Następnie w misce wymieszaj ugotowany ryż, pokrojonego kurczaka, odsączoną fasolę, odsączoną kukurydzę oraz kawałki ananasa. Ostatnim krokiem jest dodanie majonezu — wystarczy około 100 g, aby sałatka nie była za tłusta. Dokładnie połącz wszystkie składniki, dodaj świeżo zmielony pieprz i posól sałatkę. Na koniec przełóż sałatkę do ładnej salaterki. Gotowe! Sałatka z wędzonym kurczakiem i ryżem może być już podana się na stół. To świetny zamiennik dla popularnej sałatki gyros, jeśli nie lubisz smaku korniszonów czy cebuli.

Do czego pasuje sałatka z ryżu i wędzonego kurczaka? Jest to świetna przekąska pod piwo oraz lekkie, białe wino. Przygotowując domówkę, obok sałatki z wędzonym kurczakiem może znaleźć się również wiele innych przekąsek. Polecamy zwłaszcza tacos z kurczakiem i awokado, meksykańskie fajitas czy niezawodne koreczki. Smacznego!

Szukasz pomysłu na obiad? A może masz ochotę na coś słodkiego? Sprawdź, co przygotowaliśmy dla Ciebie. Na stronie WINIARY znajdziesz mnóstwo inspiracji — niezależnie od tego, jak dobrze czujesz się w kuchni. Mamy dla Ciebie przepisy na mniejszy i większy głód, ekonomiczne i premium, budżetowe dla studentów, egzotyczne dla poszukujących nowości i wiele, wiele innych. Ciasto? Gulasz? Sushi? Kotlety? Sprawdzone przepisy na wszystkie te przysmaki znajdziesz na stronie WINIARY.