30min
Łatwy
Sałatka z łososiem wędzonym
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżek
2
Grejfrut żółty
1
Seler naciowy
50
g
Łosoś wędzony w plastrach
100
g
Krewetki w zalewie
4
Czarne oliwki
trochę
Sól
trochę
Pieprz
trochę
Cukier
.
Wartości odżywcze
Białko
7.29 g
Węglowodany
13.18 g
Tłuszcze
12.71 g
Wartość energetyczna
191.33 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z łososiem wędzonym, z dodatkiem owoców, krewetek w zalewie i selera. Do sałatki dodajemy Majonez dekoracyjny WINIARY, który łączymy z częścią składników i doprawiamy do smaku. W sałatce znajdziecie także czarne oliwki, które prócz ciekawego smaku sprawią, że kolor naszego dania będzie zaskakiwał. A najważniejszym etapem w przygotowaniu sałatki z łososiem wędzonym jest jej sposób podania – danie nakładamy do miseczek zrobionych z połówek żółtego grejpfruta. Elegancko, efektownie, fit i pysznie!
Przygotowanie
30 min
-
Krok 1
5 minGrejpfruty przekrój na połowę. Wydrąż delikatnie miąższ i podziel go na cząstki. -
Krok 2
5 minSeler naciowy oczyść i pokrój w plasterki. -
Krok 3
5 minKrewetki osącz z zalewy. -
Krok 4
5 minCząstki grejpfruta, seler i krewetki połącz z Majonezem, dopraw solą, pieprzem i cukrem. -
Krok 5
2 minTak przygotowaną sałatką napełnij wydrążone połówki grejpfrutów. -
Krok 6
3 minOliwki pokrój w plasterki. -
Krok 7
5 minNa wierzchu sałatki ułóż dekoracyjnie plastry łososia, plasterki oliwek i listki selera.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0