Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Potrawy bez glutenu

Przepisy 1066

Ryż z truskawkami

Ryż z truskawkami

37 min Łatwy
Kisiel do picia

Kisiel do picia

20 min Łatwy
Традиційний український борщ

Традиційний український борщ

2 godz 25 min Średni
Swojskie salami

Swojskie salami

156 godz 40 min Łatwy
Ziemniaczane kluseczki z makiem, miodem i bakaliami

Ziemniaczane kluseczki z makiem, miodem i bakaliami

1 godz 30 min Łatwy
Sałatka selerowo-pieczarkowa

Sałatka selerowo-pieczarkowa

13 min Łatwy
Wkładka kokosowa

Wkładka kokosowa

30 min Łatwy
Masa bananowa

Masa bananowa

25 min Łatwy
Gołąbki z młodej kapusty

Gołąbki z młodej kapusty

100 ze 100
46 min Łatwy
Masa waniliowa do ciast

Masa waniliowa do ciast

20 min Łatwy
Pascha wielkanocna

Pascha wielkanocna

2 godz 2 min Łatwy
Kompot malinowy

Kompot malinowy

21 min Łatwy
Surówka z selera z gruszką

Surówka z selera z gruszką

10 min Łatwy
Surówka z jarmużu i cykorii

Surówka z jarmużu i cykorii

23 min Łatwy
Kiełbasa z galaretką w słoiku

Kiełbasa z galaretką w słoiku

3 godz 25 min Łatwy
Lemoniada z miodem

Lemoniada z miodem

20 min Łatwy
Український борщ з нутом і савойською капустою

Український борщ з нутом і савойською капустою

2 godz 37 min Łatwy
Mus malinowy

Mus malinowy

52 min Łatwy
Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej

Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej

25 min Łatwy
Sos z anchois

Sos z anchois

15 min Łatwy
Wegetariańska zupa z kalarepy z ziemniakami, świeżą pietruszką i koperkiem

Wegetariańska zupa z kalarepy z ziemniakami, świeżą pietruszką i koperkiem

33 min Łatwy
Sałatka z pieczonych warzyw z kozim serem

Sałatka z pieczonych warzyw z kozim serem

1 godz 5 min Łatwy
Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem

Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem

25 min Łatwy
Zupa z buraków krem z tymiankiem i prażonym słonecznikiem

Zupa z buraków krem z tymiankiem i prażonym słonecznikiem

35 min Łatwy
Grillowane arbuzy i brzoskwinie, z serkiem ricotta, miętą, siekanymi migdałami i miodem

Grillowane arbuzy i brzoskwinie, z serkiem ricotta, miętą, siekanymi migdałami i miodem

25 min Łatwy
Zupa cytrynowa z wędzonym łososiem

Zupa cytrynowa z wędzonym łososiem

1 godz 6 min Średni
Rosół z kaczki z domowym makaronem

Rosół z kaczki z domowym makaronem

4 godz 22 min Łatwy
Krupnik drobiowy z kaszą jaglaną

Krupnik drobiowy z kaszą jaglaną

1 godz 3 min Łatwy
Dietetyczna zupa kapuściana

Dietetyczna zupa kapuściana

31 min Łatwy
Bulion warzywny z lubczykiem

Bulion warzywny z lubczykiem

1 godz 40 min Łatwy
Polewka gdańska z suszonymi grzybami

Polewka gdańska z suszonymi grzybami

1 godz 4 min Średni
Zupa ogórkowa z wędzonym łososiem

Zupa ogórkowa z wędzonym łososiem

40 min Średni
Chowder z batatów i pieczonego selera

Chowder z batatów i pieczonego selera

1 godz 41 min Łatwy
Maltańska zupa aljotta – zupa rybna

Maltańska zupa aljotta – zupa rybna

38 min Średni
Wigilijna zupa z suszu

Wigilijna zupa z suszu

2 godz 48 min Łatwy
Zupa z cukinii ze świeżą bazylią

Zupa z cukinii ze świeżą bazylią

45 min Łatwy
Zupa z czerwonej soczewicy z kurczakiem

Zupa z czerwonej soczewicy z kurczakiem

41 min Łatwy
Zupa potrawka z indyka z soczewicą

Zupa potrawka z indyka z soczewicą

42 min Średni
Pikantna zupa gulaszowa z pieczoną czerwoną papryką

Pikantna zupa gulaszowa z pieczoną czerwoną papryką

1 godz 51 min Łatwy
Krem ziemniaczany z bobem i świeżym tymiankiem

Krem ziemniaczany z bobem i świeżym tymiankiem

1 godz 30 min Średni
Flaczki wegetariańskie z boczniakiem

Flaczki wegetariańskie z boczniakiem

46 min Łatwy
Oberiba – śląska zupa z kalarepy

Oberiba – śląska zupa z kalarepy

48 min Średni
Zupa krem z czerwonej soczewicy z curry

Zupa krem z czerwonej soczewicy z curry

1 godz 9 min Łatwy
Zupa jarzynowa z bobem

Zupa jarzynowa z bobem

30 min Łatwy
Zupa szpinakowa z serkiem topionym

Zupa szpinakowa z serkiem topionym

24 min Łatwy
Ryżanka – przepis na zmówienie czytelniczki

Ryżanka – przepis na zmówienie czytelniczki

1 godz 16 min Średni
Bezglutenowy krupnik

Bezglutenowy krupnik

1 godz 28 min Łatwy
Zupa ze świeżej brukselki

Zupa ze świeżej brukselki

29 min Średni
Zupa z brukwi na kurczaku

Zupa z brukwi na kurczaku

1 godz 11 min Średni
Zupa z jarmużem i soczewicą

Zupa z jarmużem i soczewicą

1 godz 55 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • …
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • Page 10
  • Bieżąca strona 11
  • Page 12
  • Page 13
  • Page 14
  • Page 15
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

)
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu