Sałatka z prażonym słonecznikiem

(0)

20 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Konczi

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

3 liści

Sałata lodowa

Pomidory

Ogórek

0 Pęczek

Szczypiorek

1 pęczek

Pestki słonecznika prażone

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z prażonym słonecznikiem świetnie sprawdzi się jako przystawka albo lunch w pracy. Jest lekka, smaczna i pożywna, a dzięki składnikom jakie tu zastosowaliśmy, pasuje również osobom będącym na diecie. Smacznego!

Krok 1
3 min

Sałatę szarpiemy i wrzucamy do miski.
Krok 2
2 min

Pomidora kroimy w większe półksiężyce, dodajemy do sałaty.
Krok 3
3 min

Ogórka kroimy w większe półksiężyce i dodajemy do pozostałych składników.
Krok 4
2 min

Następnie dodajemy posiekany szczypiorek.
Krok 5
3 min

Wszystko razem mieszamy.
Krok 6
5 min

Słonecznik prażymy na patelni do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.
Krok 7
0 min

prażymy do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.
Krok 8
2 min

Sałatkę podajemy posypując uprażonym słonecznikiem.

Krok 1 z 8

Sałatę szarpiemy i wrzucamy do miski.

Krok 2 z 8

Pomidora kroimy w większe półksiężyce, dodajemy do sałaty.

Krok 3 z 8

Ogórka kroimy w większe półksiężyce i dodajemy do pozostałych składników.

Krok 4 z 8

Następnie dodajemy posiekany szczypiorek.

Krok 5 z 8

Wszystko razem mieszamy.

Krok 6 z 8

Słonecznik prażymy na patelni do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.

Krok 7 z 8

prażymy do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.

Krok 8 z 8

Sałatkę podajemy posypując uprażonym słonecznikiem.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7