Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

0
20 min
Łatwy

Składniki

-
1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

3 liści
Sałata lodowa
1 
Pomidory
1 pęczek
Pestki słonecznika prażone

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

20 min
Krok 1
3 min
Sałatę szarpiemy i wrzucamy do miski.
Krok 2
2 min
Pomidora kroimy w większe półksiężyce, dodajemy do sałaty.
Krok 3
3 min
Ogórka kroimy w większe półksiężyce i dodajemy do pozostałych składników.
Krok 4
2 min
Następnie dodajemy posiekany szczypiorek.
Krok 5
3 min
Wszystko razem mieszamy.
Krok 6
5 min
Słonecznik prażymy na patelni do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.
Krok 7
0 min
prażymy do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.
Krok 8
2 min
Sałatkę podajemy posypując uprażonym słonecznikiem.
Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 1 z 8

Sałatę szarpiemy i wrzucamy do miski.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 2 z 8

Pomidora kroimy w większe półksiężyce, dodajemy do sałaty.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 3 z 8

Ogórka kroimy w większe półksiężyce i dodajemy do pozostałych składników.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 4 z 8

Następnie dodajemy posiekany szczypiorek.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 5 z 8

Wszystko razem mieszamy.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 6 z 8

Słonecznik prażymy na patelni do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 7 z 8

prażymy do momentu uzyskania ładnego złotego koloru.

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Krok 8 z 8

Sałatkę podajemy posypując uprażonym słonecznikiem.

Sałatka z prażonym słonecznikiem świetnie sprawdzi się jako przystawka albo lunch w pracy. Jest lekka, smaczna i pożywna, a dzięki składnikom jakie tu zastosowaliśmy, pasuje również osobom będącym na diecie. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika