Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Warzywa; dania warzywne; warzywa na obiad

Przepisy na dania wegańskie

Dania z przepisów wegańskich wbrew pozorom nie są trudne w przygotowaniu. Coraz łatwiej znaleźć smaczne potrawy, którymi można uraczyć wegan. Sprawdź pomysły na najlepsze wegańskie dania.

Przepisy 226

Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

22 min Łatwy

Prażona cebulka

20 min Łatwy

Ryż curry

40 ze 100
35 min Łatwy

Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami

58 min Łatwy

Ziołowa pasta z ciecierzycy

13 godz 46 min Łatwy

Kasza jaglana z warzywami

90 ze 100
30 min Łatwy

Ratatuj warzywny zapiekany w plasterkach

65 ze 100
50 min Łatwy

Zapiekanka z kaszy jaglanej i dyni

100 ze 100
2 godz Łatwy

Pietruszka z grilla z sosem ziołowo-ogórkowym

36 min Łatwy

Galaretka przezroczysta o smaku winogronowym ze świeżymi owocami

1 godz 15 min Łatwy

Dietetyczna zupa kapuściana

31 min Łatwy

Bulion warzywny z lubczykiem

1 godz 40 min Łatwy

Krem z bobu

39 min Łatwy

Zielone Orzeźwienie

5 min Łatwy

Zupa z zielonej fasolki szparagowej z pomidorami i estragonem

100 ze 100
1 godz 22 min Łatwy

Ogórki kiszone – przepis na przetwory

20 min Łatwy

Olej czosnkowy z ziołami

21 min Łatwy

Tropikalna Słodycz

8 min Łatwy

Domowe masło orzechowe

21 min Łatwy

Wegańska zupa z soczewicy czerwonej z wędzonym tofu, czosnkiem i imbirem

47 min Łatwy

Flaczki wegetariańskie z boczniakiem

46 min Łatwy

Zupa marchewkowa z płatkami owsianymi

35 min Średni

Zupa krem z czerwonej soczewicy z curry

1 godz 9 min Łatwy

Pomarańczowy Relaks

6 min Łatwy

Zupa z brukwi na kurczaku

1 godz 11 min Średni

Zupa z jarmużem i soczewicą

1 godz 55 min Łatwy

Zupa krem z pora i cebuli

39 min Łatwy

Zupa z dyni pieczonej z pigwą

1 godz 31 min Średni

Zupa wielowarzywna

1 godz 55 min Średni

Spring rolls – przekąski na imprezę i… do zupy

30 min Łatwy

Szczaw na zimę w słoiczkach

24 min Łatwy

Jak suszyć pestki dyni?

1 godz 56 min Łatwy

Kremowa zupa grochowa bez mięsa z pieczonym ziemniakiem

1 godz 20 min Łatwy

Zupa krem z ciecierzycy

30 min Łatwy

Zupa z soczewicy i topinamburu

13 godz 29 min Średni

Zupa z dyni z soczewicą i warzywami

49 min Średni

Zupa z pieczonej dyni

1 godz 54 min Średni

Krupnik z kaszą jaglaną z Krupnik Polski Nasza Specjalność WINIARY

1 godz Łatwy

Zupa krem z brokułów i kalafiora

44 min Łatwy

Zupa grochowa z łuskanego grochu

1 godz 21 min Średni

Żurek – nietypowy barszcz wigilijny

13 godz 26 min Łatwy

Oliwa z rozmarynem

10 min Łatwy

Barszcz czerwony z fasolą jaś

3 godz 46 min Średni

Domowe ogórki małosolne – przepis

20 min Łatwy

Chowder z kukurydzą

58 min Łatwy

Przyprawa korzenna

9 min

Zupa Ufoludkowa, czyli krem z brokułów z prażonymi migdałami

40 min Łatwy

Farsz z pieczarek

1 godz 21 min Średni

Aromatyczna przyprawa z suszonych pieczarek

4 godz 23 min Łatwy

Chipsy warzywne – zdrowe i chrupiące dodatki do zup

35 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Pomysły na dania wegańskie

Coraz więcej osób docenia walory smakowe i zdrowotne dań wegańskich. To nie tylko kapryśna moda, ale przede wszystkim zdrowy styl życia. Poznaj nasze propozycje pysznych dań wegańskich. 

Wegańskie, czyli jakie? 

Dania i produkty wegańskie nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, jajka, mleko i jego przetwory, ale również ryby. Niektórzy rezygnują również z miodu. 

Niemal każda kuchnia świata posiada tradycyjne dania, które nie zawierają żadnych z wyżej wymienionych składników. Oto kilka przykładów. 

Tradycyjne dania wegańskie 

Jeśli jesteś miłośnikiem tradycyjnej kuchni polskiej i kojarzysz ją głównie z ciężkimi daniami mięsnymi, pomyśl o tych propozycjach: pyszne pierogi z kapustą i grzybami – zupełnie wegańskie! Podobnie jak jarskie gołąbki, barszcz ukraiński, wigilijny groch z kapustą lub zupa grzybowa. 

Inne kuchnie świata również mogą się pochwalić smacznymi daniami wegańskimi. Włosi jedzą wiele makaronów z sosami i dodatkami warzywnymi, pesto bez sera, risotto bezmięsne, zupę minestrone. 

Kto nie słyszał o słynnych falafelach, czyli kotlecikach z ciecierzycy lub hummusie? Kuchnia arabska oferuje wiele innych dań wegańskich, na przykład baba ghanoush – pastę z pieczonego bakłażana. Popularnym dodatkiem jest kuskus, który przygotować możemy na przykład z pieczarkami. 

Sycące zupy 

Zupy na bazie warzyw, podane z kaszą lub innymi dodatkami, są świetną propozycją na sycący, kolorowy obiad. 

Spróbuj zupy z soczewicy i topinamburu z dodatkiem ciecierzycy i jarmużu oraz orientalnych przypraw. To nie tylko danie pełne witamin, ale również prawdziwa bomba smaku. 

Zaskocz swoich domowników zupą kalafiorową z dodatkiem orientalnej przyprawy curry. Jej aromat i piękny kolor na pewno przypadnie im do gustu. 

Latem korzystaj z bogactwa świeżych warzyw sezonowych i przygotuj krem z bobu lub w bardziej sycącej opcji – krem ziemniaczany z bobem i tymiankiem. Wiosną użyj zielonych szparagów i wypróbuj krem z groszku i pieczonych szparagów. 

Zamienniki 

Jeżeli nie wyobrażasz sobie życia bez potraw mięsnych – spróbuj zamienników. Smakują bardzo podobnie, ale składają się wyłącznie ze składników roślinnych! 

Smalec wegetariański z fasoli to pyszna pasta, która swoim smakiem mile zaskoczy mięsożerców. 

Na niedzielny obiad przygotuj kotlety sojowe – bardzo podobne w smaku do tradycyjnych. Podaj je z ziemniakami i surówką. Również panierowane, smażone grzyby, takie jak boczniaki, z powodzeniem stanowią wegański zamiennik klasycznego kotleta schabowego.  

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu