Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kopytka z kurkami i bobem
Dodaj do CookBook

Kopytka z kurkami i bobem

(1)
14 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Kopytka – idealne jako pozostałość z poprzedniego posiłku
1  łyżka
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
300  g
Kurki
300  g
Bób (obrany)
2  ząbków
Czosnek
1 
Cebula mała
1  pęczek
Koperek
trochę
Oliwa do smażenia
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
42.1 g
Wartość energetyczna
223.5 kcal
Tłuszcze
3.8 g
Białko
10.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szukasz pomysłu na prosty, szybki i smaczny obiad? Mamy coś w sam raz dla Ciebie. Zobacz nasz przepis na kopytka z kurkami i bobem. Do tego dania możesz wykorzystać kopytka, które zostały z poprzedniego obiadu lub zrobić je tego samego dnia. To też dobry sposób na wykorzystanie ugotowanych wcześniej ziemniaków. Dzięki temu nic się nie zmarnuje.

Kopytka to jeden z rodzajów klusek. Wyrobione ciasto kroi się na średniej wielkości romby, a następnie gotuje chwilę we wrzącej, osolonej wodzie. Po ugotowaniu możesz je podawać na wiele sposobów, zarówno na słodko, jak i na słono. W słodkiej wersji wystarczy posypać je cukrem i cynamonem (opcjonalnie możesz polać je śmietanką lub bitą śmietaną). W wytrawnym wydaniu serwuje się je z gulaszem mięsnym lub warzywnym, skwarkami albo sosem grzybowym.

To danie dobrze sprawdzi się jako dodatek do dań obiadowych albo samo może stanowić smaczny, tani posiłek dla całej rodziny. Z łatwością dopasujesz kopytka do tego, co Ty i Twoi bliscy najbardziej lubicie. Kopytka z kurkami i bobem to ciekawa propozycja dla miłośników klasycznych smaków z lekkim twistem.

Przygotowanie

14 min
  • Krok 1

    2 min
    Cebulę pokrój w kostkę. Czosnek posiekaj. Koperek posiekaj.
  • Krok 2

    8 min
    Na patelni rozgrzej oliwę i wrzuć cebulę. Kiedy zacznie się rumienić, dodaj kurki i smaż, aż też zaczną się rumienić. Na końcu dodaj bób oraz bulion WINIARY i całość wymieszaj. Dodaj koperek, dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3

    4 min
    Kopytka podsmaż na osobnej patelni, a następnie wymieszaj z sosem i warzywami. Podawaj posypane koperkiem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Sos
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kopytka/gnocchi z pomarańczowym sosem i szałwią

    Kopytka/gnocchi z pomarańczowym sosem i szałwią

    32 min Łatwy
  • Bitki wieprzowe z sosem pieczeniowym i kopytkami

    Bitki wieprzowe z sosem pieczeniowym i kopytkami

    47 min Łatwy
  • Kopytka z masłem i ziołami

    Kopytka z masłem i ziołami

    20 min Łatwy
  • Kolorowe kopytka z pesto i parmezanem

    Kolorowe kopytka z pesto i parmezanem

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu