Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kopytka z kurkami i bobem
Dodaj do CookBook

Kopytka z kurkami i bobem

(1)
14 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Kopytka – idealne jako pozostałość z poprzedniego posiłku
1  łyżka
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
300  g
Kurki
300  g
Bób (obrany)
2  ząbków
Czosnek
1 
Cebula mała
1  pęczek
Koperek
trochę
Oliwa do smażenia
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
42.1 g
Wartość energetyczna
223.5 kcal
Tłuszcze
3.8 g
Białko
10.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szukasz pomysłu na prosty, szybki i smaczny obiad? Mamy coś w sam raz dla Ciebie. Zobacz nasz przepis na kopytka z kurkami i bobem. Do tego dania możesz wykorzystać kopytka, które zostały z poprzedniego obiadu lub zrobić je tego samego dnia. To też dobry sposób na wykorzystanie ugotowanych wcześniej ziemniaków. Dzięki temu nic się nie zmarnuje.

Kopytka to jeden z rodzajów klusek. Wyrobione ciasto kroi się na średniej wielkości romby, a następnie gotuje chwilę we wrzącej, osolonej wodzie. Po ugotowaniu możesz je podawać na wiele sposobów, zarówno na słodko, jak i na słono. W słodkiej wersji wystarczy posypać je cukrem i cynamonem (opcjonalnie możesz polać je śmietanką lub bitą śmietaną). W wytrawnym wydaniu serwuje się je z gulaszem mięsnym lub warzywnym, skwarkami albo sosem grzybowym.

To danie dobrze sprawdzi się jako dodatek do dań obiadowych albo samo może stanowić smaczny, tani posiłek dla całej rodziny. Z łatwością dopasujesz kopytka do tego, co Ty i Twoi bliscy najbardziej lubicie. Kopytka z kurkami i bobem to ciekawa propozycja dla miłośników klasycznych smaków z lekkim twistem.

Przygotowanie

14 min
  • Krok 1

    2 min
    Cebulę pokrój w kostkę. Czosnek posiekaj. Koperek posiekaj.
  • Krok 2

    8 min
    Na patelni rozgrzej oliwę i wrzuć cebulę. Kiedy zacznie się rumienić, dodaj kurki i smaż, aż też zaczną się rumienić. Na końcu dodaj bób oraz bulion WINIARY i całość wymieszaj. Dodaj koperek, dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3

    4 min
    Kopytka podsmaż na osobnej patelni, a następnie wymieszaj z sosem i warzywami. Podawaj posypane koperkiem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Sos
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kopytka/gnocchi z pomarańczowym sosem i szałwią

    Kopytka/gnocchi z pomarańczowym sosem i szałwią

    32 min Łatwy
  • Kopytka z wczorajszych ziemniaków z sosem pomidorowym

    Kopytka z wczorajszych ziemniaków z sosem pomidorowym

    35 min Łatwy
  • Kopytka z masłem i ziołami

    Kopytka z masłem i ziołami

    20 min Łatwy
  • Kolorowe kopytka z pesto i parmezanem

    Kolorowe kopytka z pesto i parmezanem

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu