Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Przepisy na pyszne potrawy bezglutenowe

Przepisy 1070

Sałatka z bobem i serem niebieskim

Sałatka z bobem i serem niebieskim

35 min Łatwy
Pasta z awokado

Pasta z awokado

28 min Łatwy
Sałatka z pędami bambusa

Sałatka z pędami bambusa

37 min Łatwy
Pierś z kurczaka zapiekaną z ziemniakami

Pierś z kurczaka zapiekaną z ziemniakami

70 ze 100
1 godz Łatwy
Sałatka z rukolą i pomidorami

Sałatka z rukolą i pomidorami

20 min Łatwy
Sałatka z łososiem

Sałatka z łososiem

12 godz 25 min Łatwy
Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

26 min Łatwy
Sałatka z kurczakiem i winogronami

Sałatka z kurczakiem i winogronami

25 min Łatwy
Orzechowy krokant

Orzechowy krokant

15 min Łatwy
Kaszanka z ziemniakami i surówką

Kaszanka z ziemniakami i surówką

50 ze 100
45 min Łatwy
Sałatka z porem i czerwoną fasolą

Sałatka z porem i czerwoną fasolą

30 min Łatwy
Karp w śmietanie z cebulką

Karp w śmietanie z cebulką

35 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Twarożek na słodko

Twarożek na słodko

13 min Łatwy
Frytki z topinambura

Frytki z topinambura

25 min Łatwy
Szybka surówka z kalarepy i pomidorków

Szybka surówka z kalarepy i pomidorków

15 min Łatwy
Smażone jabłka do naleśników lub ciast

Smażone jabłka do naleśników lub ciast

23 min Łatwy
Owocowa sałatka z awokado

Owocowa sałatka z awokado

17 min Łatwy
Szybka sałatka z selera

Szybka sałatka z selera

20 min Łatwy
Sałatka gyros z kapustą czerwoną

Sałatka gyros z kapustą czerwoną

2 godz 40 min Łatwy
Sałatka śledziowa z kukurydzą i groszkiem

Sałatka śledziowa z kukurydzą i groszkiem

20 min Łatwy
Królik w sosie z rozmarynem

Królik w sosie z rozmarynem

75 ze 100
1 godz 2 min Łatwy
Filety z kurczaka w boczku

Filety z kurczaka w boczku

65 ze 100
43 min Łatwy
Sałata lodowa z sosem włoskim

Sałata lodowa z sosem włoskim

38 min Łatwy
Pieczone plastry bakłażana

Pieczone plastry bakłażana

1 godz 2 min Średni
Polędwiczka wieprzowa ze szpinakiem baby.

Polędwiczka wieprzowa ze szpinakiem baby.

90 ze 100
1 godz 7 min Łatwy
Deviled eggs, czyli jajka faszerowane z majonezem i chili

Deviled eggs, czyli jajka faszerowane z majonezem i chili

14 min Łatwy
Sałatka królewska

Sałatka królewska

1 godz 15 min Łatwy
Grillowane pieczarki faszerowane serem pleśniowym

Grillowane pieczarki faszerowane serem pleśniowym

35 min Łatwy
Marynowana karkówka na grilla

Marynowana karkówka na grilla

75 ze 100
24 godz 21 min Łatwy
Sałatka z fetą, sałatą lodową i pomidorami

Sałatka z fetą, sałatą lodową i pomidorami

25 min Łatwy
Grillowana polędwica z tuńczyka

Grillowana polędwica z tuńczyka

35 ze 100
1 godz 15 min Łatwy
Creme brulée

Creme brulée

2 godz 15 min Łatwy
Kiełbaski z serem w boczku

Kiełbaski z serem w boczku

25 ze 100
31 min Łatwy
Jajka w sosie tatarskim

Jajka w sosie tatarskim

23 min Łatwy
Carpaccio z buraków

Carpaccio z buraków

2 godz 50 min Łatwy
Jajka w sosie majonezowym

Jajka w sosie majonezowym

15 min Łatwy
Sałatka letnia

Sałatka letnia

1 godz 2 min Łatwy
Surówka wykwintna z pietruszki

Surówka wykwintna z pietruszki

17 min Łatwy
Karczek pieczony w ziołach

Karczek pieczony w ziołach

70 ze 100
26 godz 10 min Łatwy
Kurczak z ryżem i warzywami

Kurczak z ryżem i warzywami

100 ze 100
45 min Łatwy
Deser cytrynowy

Deser cytrynowy

2 godz 18 min Łatwy
Deser ryżowy z owocami

Deser ryżowy z owocami

1 godz 36 min Łatwy
Rostbef z pieczarkami

Rostbef z pieczarkami

100 ze 100
40 min Łatwy
Soczysta łopatka z dzika szpikowana czosnkiem

Soczysta łopatka z dzika szpikowana czosnkiem

45 ze 100
50 godz Łatwy
Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

15 min Łatwy
Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 min Łatwy
Jajecznica z oscypkiem

Jajecznica z oscypkiem

15 min Łatwy
Wiosenna sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem

Wiosenna sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem

45 min Łatwy
Sałatka z ananasem i porem

Sałatka z ananasem i porem

30 min Łatwy
Sałatka włoska

Sałatka włoska

20 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • …
  • Page 9
  • Page 10
  • Page 11
  • Page 12
  • Bieżąca strona 13
  • Page 14
  • Page 15
  • Page 16
  • Page 17
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Potrawy bezglutenowe

Dieta bezglutenowa nie musi być skomplikowana – zamień alergizujące składniki na inne i ciesz się smacznymi, zdrowymi potrawami bez glutenu. 

Dla kogo dania bezglutenowe? 

Potrawy bez glutenu sprawdzą się dla każdego, nie tylko dla osób na niego uczulonych. Dieta z wykluczeniem glutenu jest korzystna dla nas wszystkich, ponieważ charakteryzuje się stosunkowo niskim poziomem przetworzenia oraz łatwością trawienia. Warto wprowadzić do swojej diety kilka bezglutenowych potraw w ciągu dnia, aby odciążyć nieco organizm. Nie wiesz jakie dania przygotować? Zainspiruj się naszymi pomysłami na pyszne dania bez glutenu. 

Czego nie jeść? 

Dieta bezglutenowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wyklucza ogromnej ilości produktów. Unikać należy przede wszystkim kilku najważniejszych składników i potraw z nich przygotowanych. Najbardziej uczulającym składnikiem jest mąka pszenna, powinniśmy zatem ograniczyć spożycie takich produktów, jak pieczywo, makarony, niektóre kasze, ciastka i ciasta z mąką pszenną, piwo, kawa zbożowa, płatki śniadaniowe, jogurty, wędliny, parówki. 

Skoro wiesz już, jakich składników unikać, zobacz jakie pomysły na dania bezglutenowe przygotowaliśmy dla Ciebie. 

Pyszne dania na zimno 

Możesz przygotowywać wszystkie swoje ulubione potrawy, starając się nie używać do ich przygotowania produktów zawierających gluten. Jeśli robisz sałatkę – nie dodawaj do niej krakersów, grzanek lub pieczywa czosnkowego. Możesz za to posypać sałatkę prażonymi ziarnami słonecznika. Sprawdź przepis na kolorową sałatkę z rukolą i burakiem, wykwintną śledziową sałatkę, a jeśli masz ochotę na surówkę, wypróbuj nasz przepis na surówkę z kapusty z kukurydzą i żurawiną. 

Na ciepło bez glutenu 

W daniach na ciepło zasada jest ta sama – postaraj się wyeliminować lub zamienić składniki zawierające gluten na inne. Jakie? Na przykład zamiast klasycznego makaronu użyj makaronu ryżowego! Jeśli chcesz go użyć – wypróbuj świetny przepis na zupę wietnamską z tym makaronem. 

Dla miłośników bardziej tradycyjnych smaków przygotowaliśmy przepis na pyszny gulasz węgierski. Podaj go z kaszą gryczaną lub przygotuj placki z kaszy jaglanej. Domownicy będą zachwyceni i najedzeni! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu