Sałatka z ogórków i pomidorów

1 godz 25 min

Łatwy

Autorem przepisu jest mancia

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

1 porcja

Ogórek

Pomidory

Cebula

0.5 szklanka

Śmietana 18%

trochę

Sól

1 pęczek

Koperek

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

10.08 g

Węglowodany

41.12 g

Tłuszcze

16.47 g

Wartość energetyczna

319.75 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Ogórki obrać i pokroić na plasterki jak na mizerię. Cebulę pokroić w kostkę.

Krok 2

60 min

Ogórki i cebulę posolić i pozostawić na godzinę, aby zmiękły i puściły sok.

Krok 3

10 min

Po tym czasie odcisnąć warzywa. Pomidory pokroić w kostkę i wszystko połączyć.

Krok 4

5 min

Wymieszać ze śmietaną i koperkiem, doprawić solą i pieprzem. Sałatkę podawać schłodzoną.

Krok 1 z 4

Ogórki obrać i pokroić na plasterki jak na mizerię. Cebulę pokroić w kostkę.

Krok 2 z 4

Ogórki i cebulę posolić i pozostawić na godzinę, aby zmiękły i puściły sok.

Krok 3 z 4

Po tym czasie odcisnąć warzywa. Pomidory pokroić w kostkę i wszystko połączyć.

Krok 4 z 4

Wymieszać ze śmietaną i koperkiem, doprawić solą i pieprzem. Sałatkę podawać schłodzoną.

Sałatka z ogórków i pomidorów to doskonały pomysł na lekki dodatek do obiadu lub smaczną kolacją. Świeże warzywa z pewnością dodadzą Ci energii i sprawią, że będziesz syta przez następnych kilka godzin. Sprawdź nasz przepis na sałatkę z ogórków i pomidorów!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bezglutenowe Bezglutenowe Bez jajek Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Sałatka Śmietana Warzywa Wegetariańskie