1 godz 25 min
Łatwy
Sałatka z ogórków i pomidorów
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
1
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
Ogórek
2
Pomidory
1
Cebula
0.5
szklanka
Śmietana 18%
trochę
Sól
1
pęczek
Koperek
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
10.08 g
Węglowodany
41.12 g
Tłuszcze
16.47 g
Wartość energetyczna
319.75 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z ogórków i pomidorów to doskonały pomysł na lekki dodatek do obiadu lub smaczną kolacją. Świeże warzywa z pewnością dodadzą Ci energii i sprawią, że będziesz syta przez następnych kilka godzin. Sprawdź nasz przepis na sałatkę z ogórków i pomidorów!
Przygotowanie
85 min
-
Krok 1
10 minOgórki obrać i pokroić na plasterki jak na mizerię. Cebulę pokroić w kostkę. -
Krok 2
60 minOgórki i cebulę posolić i pozostawić na godzinę, aby zmiękły i puściły sok. -
Krok 3
10 minPo tym czasie odcisnąć warzywa. Pomidory pokroić w kostkę i wszystko połączyć. -
Krok 4
5 minWymieszać ze śmietaną i koperkiem, doprawić solą i pieprzem. Sałatkę podawać schłodzoną.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0