45min
Łatwy
Grzyby w koncentracie pomidorowym
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kg
Prawdziwek
2
Cebula
1
puszka
Koncentrat pomidorowy
3
łyżek
Ocet
2
łyżek
Cukier
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Olej
.
Wartości odżywcze
Białko
10.48 g
Węglowodany
16.18 g
Tłuszcze
2.5 g
Wartość energetyczna
121.21 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przepis na grzyby w koncentracie pomidorowym, które możemy trzymać w słoikach. Smak pomidorów mieszający się z aromatem i posmakiem grzybów, to kompozycja idealna do obiadu. Ten dodatek z pewnością wspaniale uzupełni gamę wrażeń smakowych, które przygotowaliście w daniu głównym. Smacznego!
Przygotowanie
45 min
-
Krok 1
10 minGrzyby dokładnie oczyszczamy i płuczemy. Kroimy na kawałki. Obgotowujemy w osolonej wodzie. Odcedzamy na sitku. -
Krok 2
10 minCebulę kroimy na drobno. Szklimy na odrobinie oleju. Następnie do cebulki dodajemy obgotowane grzyby oraz koncentrat, ocet i cukier. Dokładnie całość mieszamy. -
Krok 3
5 minDoprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Dusimy około 5 minut. -
Krok 4
20 minGotowe grzybki przekładamy do słoiczków. Zakręcamy i pasteryzujemy około 20 minut.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0