Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Koktajl z buraków i marchwi

Koktajl z buraków i marchwi

(0)
25min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest syletita

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Buraki
70  g
Marchewka
100  g
Jabłka
1  łyżeczka
Sok z cytryny
2  łyżek
Pietruszka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
2.76 g
Węglowodany
29.65 g
Tłuszcze
0.53 g
Wartość energetyczna
122.88 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Koktajl z buraków i marchwi to zastrzyk witamin i energii, który z powodzeniem postawi nas na nogi. Jabłko sprawi, że koktajl będzie słodszy i z chęcią wypiją go także najmłodsi. Dodajmy również trochę soku z cytryny, który wzbogaci nasz przysmak o witaminę C, tak pożądaną przy rozwoju dzieci. Mniam!

Przygotowanie

25 min
  • Krok 1

    5 min
    Buraki obieramy. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.
  • Krok 2

    5 min
    Marchewkę obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.
  • Krok 3

    5 min
    To samo robimy z jabłkiem - oczywiście nasiona wyrzucamy.
  • Krok 4

    5 min
    Wszystko miksujemy. Dodajemy sok z cytryny.
  • Krok 5

    5 min
    Siekamy pietruszkę i również ją wrzucamy do blendera. Wszystko dokładnie miksujemy.
Koktajl z buraków i marchwi

Krok 1 z 5

Buraki obieramy. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.

Koktajl z buraków i marchwi

Krok 2 z 5

Marchewkę obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.

Koktajl z buraków i marchwi

Krok 3 z 5

To samo robimy z jabłkiem - oczywiście nasiona wyrzucamy.

Koktajl z buraków i marchwi

Krok 4 z 5

Wszystko miksujemy. Dodajemy sok z cytryny.

Koktajl z buraków i marchwi

Krok 5 z 5

Siekamy pietruszkę i również ją wrzucamy do blendera. Wszystko dokładnie miksujemy.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Inny
  • Kuchnia europejska
  • Warzywa
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pasta z kurczaka na kanapki

    Pasta z kurczaka na kanapki

    15 min Łatwy
  • Pasta z awokado do chleba

    Pasta z awokado do chleba

    14 min Łatwy
  • Koktajl z jabłek, kiwi i bananów

    Koktajl z jabłek, kiwi i bananów

    22 min Łatwy
  • Zupa krem z buraków pachnąca cynamonem

    Zupa krem z buraków pachnąca cynamonem

    2 godz 45 min Trudny

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu