6 godz 15 min
Średni
Śledzie z pomarańczami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
łyżek
4
Śledź
40
g
Cytryna
0.75
szklanka
Mleko
1
Pomarańcze
1
1
Ogórek kiszony
1
Cebula
trochę
Cukier
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
23.69 g
Węglowodany
10.5 g
Tłuszcze
22.43 g
Wartość energetyczna
340.14 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wykwintna przystawka na przyjęcia duże i małe, czyli śledzie z pomarańczami. Do tego jabłko, ogórek kiszony i cebula oraz delikatny sos majonezowo-cytrynowy. Uwaga: trzeba moczyć w mleku trzy godziny, a potem chłodzić przez 2-3 godziny. Ale potem fantastycznie smakują i pięknie wyglądają na półmisku, udekorowane z pomysłem plasterkami lub cząstkami owoców i zieleniną.
Przygotowanie
375 min
-
Krok 1
180 minŚledzie dobrze wypłucz, odsącz i zalej mlekiem na 3 godziny. -
Krok 2
5 minŚledzie wyjmij, odsącz i pokrój na kawałki. -
Krok 2
2 minMajonez połącz z sokiem z cytryny. -
Krok 3
5 minOwoce i warzywa obierz, pokrój w kostkę. Połącz z Majonezem, dopraw cukrem i pieprzem. -
Krok 4
3 minŚledzie ułóż na półmisku i polej sosem. -
Krok 5
180 minPrzykryj folią i wstawić na 2-3 godziny do lodówki.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0