Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kasza jaglana z warzywami

0
30 min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

200 g
Kasza jaglana
1 trochę
Kurkuma
1 
Papryka czerwona
0.5 
Seler naciowy
1 
Korzeń pietruszki
2 
Marchewka
2 
Cebula
1 trochę
Curry

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
13.88 g
Węglowodany
99.44 g
Tłuszcze
4.96 g
Wartość energetyczna
495.03 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

30 min
Krok 1
18 min
Kaszę gotujemy w wodzie z curry i kurkumą.
Krok 2
10 min
Warzywa kroimy w kostkę i wrzucamy na oliwę, smażymy do miękkości, solimy do smaku.
Krok 3
2 min
Kaszę wykładamy na talerze i dorzucamy podsmażone warzywa.
Kasza jaglana z warzywami

Krok 1 z 3

Kaszę gotujemy w wodzie z curry i kurkumą.

Kasza jaglana z warzywami

Krok 2 z 3

Warzywa kroimy w kostkę i wrzucamy na oliwę, smażymy do miękkości, solimy do smaku.

Kasza jaglana z warzywami

Krok 3 z 3

Kaszę wykładamy na talerze i dorzucamy podsmażone warzywa.

Prosty i szybki przepis na obiad jednodaniowy – kasza jaglana z warzywami. Przygotujesz ją w zaledwie parę chwil, a przekonasz się, że będzie to danie, które już na stałe zagości w twoim menu. Kasza jaglana ugotowana w wodzie z dodatkiem curry i kurkumy nabierze delikatnego, orientalnego aromatu. Świetnie dopełni podsmażone na oliwie warzywa. Danie możesz serwować samo lub z dodatkiem wybranego mięsa.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 1

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
E Elżbieta
.

Proszę napisać jak gotujemy kaszę żeby nie była gorzka.

Pokaż więcej komentarzy