Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na paprykę
  • Promocja na mięso mielone
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

(0)
45min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa w płynie MAGGI
50  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
500  g
Bób
2 
Filet z kurczaka
1 
Cebula
3  łyżek
Oliwa z oliwek
150  ml
Jogurt naturalny
3  ząbków
Czosnek
trochę
Sól
trochę
Cukier
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
30.04 g
Węglowodany
21.04 g
Tłuszcze
24.71 g
Wartość energetyczna
425.8 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
W sezonie na bób warto wykorzystać to warzywo w wielu kulinarnych konfiguracjach. Jedną ze smakowitych propozycji jest sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło. Piękny zielony kolor ugotowanego bobu nada sałatce niepowtarzalnego wyglądu, a dodatek usmażonego kurczaka sprawi, że sałatka będzie sycąca i smaczna. Jako zwieńczenie całego dania, przygotuj sos składający się z jogurtu, Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i przeciśniętego przez praskę czosnku. Całość smakuje naprawdę wybornie, a dodatkowo smakowicie się prezentuje.

Przygotowanie

45 min
  • Krok 1

    15 min
    Bób ugotuj w posolonej wodzie.
  • Krok 2

    15 min
    Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Filety także pokrój w kostkę, razem z cebulą podsmaż na oliwie.
  • Krok 3

    5 min
    Dopraw solą i Przyprawą, dodaj bób, podgrzej.
  • Krok 4

    5 min
    Jogurt wymieszaj z Majonezem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.
  • Krok 5

    2 min
    Dopraw solą, pieprzem i cukrem.
  • Krok 6

    3 min
    Sałatkę polej sosem i podawaj na ciepło.
Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Krok 1 z 6

Bób ugotuj w posolonej wodzie.

Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Krok 2 z 6

Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Filety także pokrój w kostkę, razem z cebulą podsmaż na oliwie.

Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Krok 3 z 6

Dopraw solą i Przyprawą, dodaj bób, podgrzej.

Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Krok 4 z 6

Jogurt wymieszaj z Majonezem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.

Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Krok 5 z 6

Dopraw solą, pieprzem i cukrem.

Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

Krok 6 z 6

Sałatkę polej sosem i podawaj na ciepło.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Obiad
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

    Sałatka z bobu z jajkiem i chrupiącym boczkiem

    1 godz 5 min Łatwy
  • Sałatka z bobem i jajkiem

    Sałatka z bobem i jajkiem

    45 min Łatwy
  • Kotlety z bobu

    Kotlety z bobu

    1 godz 15 min Łatwy
  • Kremowa zupa z bobu z ananasem i serem pleśniowym

    Kremowa zupa z bobu z ananasem i serem pleśniowym

    50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu