Sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło

45min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary.pl

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

trochę

Przyprawa w płynie MAGGI

2 łyżek

Majonez Dekoracyjny WINIARY

500 g

Bób

Filet z kurczaka

Cebula

3 łyżek

Oliwa z oliwek

150 ml

Jogurt naturalny

3 ząbków

Czosnek

trochę

Sól

trochę

Cukier

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

30.01 g

Węglowodany

21.04 g

Tłuszcze

25.23 g

Wartość energetyczna

430.65 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kup składniki

Krok 1

15 min

Bób ugotuj w posolonej wodzie.

Krok 2

15 min

Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Filety także pokrój w kostkę, razem z cebulą podsmaż na oliwie.

Krok 3

5 min

Dopraw solą i Przyprawą, dodaj bób, podgrzej.

Krok 4

5 min

Jogurt wymieszaj z Majonezem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.

Krok 5

2 min

Dopraw solą, pieprzem i cukrem.

Krok 6

3 min

Sałatkę polej sosem i podawaj na ciepło.

Krok 1 z 6

Bób ugotuj w posolonej wodzie.

Krok 2 z 6

Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Filety także pokrój w kostkę, razem z cebulą podsmaż na oliwie.

Krok 3 z 6

Dopraw solą i Przyprawą, dodaj bób, podgrzej.

Krok 4 z 6

Jogurt wymieszaj z Majonezem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.

Krok 5 z 6

Dopraw solą, pieprzem i cukrem.

Krok 6 z 6

Sałatkę polej sosem i podawaj na ciepło.

W sezonie na bób warto wykorzystać to warzywo w wielu kulinarnych konfiguracjach. Jedną ze smakowitych propozycji jest sałatka z kurczakiem i bobem na ciepło. Piękny zielony kolor ugotowanego bobu nada sałatce niepowtarzalnego wyglądu, a dodatek usmażonego kurczaka sprawi, że sałatka będzie sycąca i smaczna. Jako zwieńczenie całego dania, przygotuj sos składający się z jogurtu, Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i przeciśniętego przez praskę czosnku. Całość smakuje naprawdę wybornie, a dodatkowo smakowicie się prezentuje.