Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i rukolą

Name: Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i rukolą
Prep time: 28 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 2 Łyżki Majonez Dekoracyjny WINIARY; 3 Łyżki Jogurt naturalny; 450 Gram Pierś Z Kurczaka; 1 Trochę Sól; 3 Łyżki Olej; 5 Sztuki Połówki brzoskwiń z puszki; 50 Gram Rukola; 100 Gram Ser żółty; 1 Szczypta Sól; 20 Gram Słonecznik łuskany; 3 Łyżki Orzechy włoskie; 1 Trochę Pieprz; 1 Trochę Papryka; 1 Trochę Curry; 1 Trochę Cukier

(1)

45 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

50 g

Majonez Dekoracyjny WINIARY

3 łyżek

Jogurt naturalny

450 g

Pierś Z Kurczaka

trochę

Sól

3 łyżek

Olej

Połówki brzoskwiń z puszki

50 g

Rukola

100 g

Ser żółty

1 szczypta

Sól

20 g

Słonecznik łuskany

3 łyżek

Orzechy włoskie

trochę

Pieprz

trochę

Papryka

trochę

Curry

trochę

Cukier

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

29 g

Wartość energetyczna

580.1 kcal

Tłuszcze

37.1 g

Białko

34.9 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Coś na ząb, na przekąskę, a także jako samodzielne danie – wystarczy, że przygotujesz chrupiące grzanki z masłem czosnkowym i oliwą. Bardzo kolorowe i pomysłowe danie najlepiej będzie się prezentować w dużych i płaskich miskach lub talerzach. A jeśli masz ochotę urozmaicić pyszną sałatkę, dodaj do niej sezonowe owoce.

Krok 1
5 min

Majonez połącz z jogurtem, dopraw szczyptą soli i cukru, wymieszaj.
Krok 2
15 min

Filety z kurczaka pokrój w paseczki, dopraw do smaku solą, pieprzem, papryką i curry. Dodaj olej, wymieszaj. Podsmaż na patelni 8-10 minut, mieszając. Ostudź.
Krok 3
5 min

Brzoskwinie odsącz z zalewy i pokrój na cząstki.
Krok 4
5 min

Ser pokrój w słupki lub zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Krok 5
8 min

Słonecznik podsmaż na suchej patelni, mieszając aby się nie spalił ok. 5-8 minut.
Krok 6
5 min

Połącz składniki sałatki (oprócz słonecznika) z sosem majonezowym, wymieszaj.
Krok 7
2 min

Sałatkę przełóż do salaterki, posyp połówkami orzechów. Udekoruj natką pietruszki lub szczypiorkiem. Do sałatki możesz dodać sezonowe owoce: truskawki, maliny.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i rukolą

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Przepis w formacie PDF

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Warstwowa sałatka gyros - przepis

Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

Sałatka z zielonych pomidorów

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i rukolą

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Warstwowa sałatka gyros - przepis

Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

Sałatka z zielonych pomidorów