Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Puree z brokuła i ziemniaka
Puree z brokuła i ziemniaka
Dodaj do CookBook

Puree z brokuła i ziemniaka

(0)
36 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Konczi
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Ziemniak
5  łodyg
Brokuł
1  łyżeczka
Masło
1  szczypta
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
34.5 g
Wartość energetyczna
205.6 kcal
Tłuszcze
5.5 g
Białko
11.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Oryginalny dodatek do dań mięsnych i nie tylko. Przygotuj puree z brokuła i ziemniaka. Wykonanie jest niezwykle łatwe, a polega na ugotowaniu warzyw, a następnie zmiksowanie ich w malakserze z dodatkiem masła. To połączenie świetnie smakuje a ze względu na piękny kolor, nada atrakcyjności Twojej potrawie. Znakomity przepis na puree z brokuła i ziemniaka powinien na stałe zagościć w Twoim menu.

Przygotowanie

36 min
  • Krok 1

    5 min
    Ziemniaka obieramy, bardzo dokładnie myjemy i kroimy w kosteczkę.
  • Krok 2

    15 min
    Wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.
  • Krok 3

    7 min
    Brokuła gotujemy w lekko osolonej wodzie.
  • Krok 4

    3 min
    Ugotowane warzywa, przekładamy do malaksera.
  • Krok 5

    2 min
    Dodajemy masło.
  • Krok 6

    3 min
    Dokładnie rozdrabniamy, do uzyskania idealnego puree.
Puree z brokuła i ziemniaka

Krok 1 z 6

Ziemniaka obieramy, bardzo dokładnie myjemy i kroimy w kosteczkę.

Puree z brokuła i ziemniaka

Krok 2 z 6

Wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.

Puree z brokuła i ziemniaka

Krok 3 z 6

Brokuła gotujemy w lekko osolonej wodzie.

Puree z brokuła i ziemniaka

Krok 4 z 6

Ugotowane warzywa, przekładamy do malaksera.

Puree z brokuła i ziemniaka

Krok 5 z 6

Dodajemy masło.

Puree z brokuła i ziemniaka

Krok 6 z 6

Dokładnie rozdrabniamy, do uzyskania idealnego puree.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Bogate w błonnik
  • Dodatek
  • Kuchnie świata
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Ziemniaki
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Żurek z grzybami i puree kalafiorowym

    Żurek z grzybami i puree kalafiorowym

    25 min Łatwy
  • Wołowina z marchewką i ziemniaczane purée

    Wołowina z marchewką i ziemniaczane purée

    2 godz 31 min Łatwy
  • Siekane steki z wołowiny z grzybkami i purée ziemniaczanym

    Siekane steki z wołowiny z grzybkami i purée ziemniaczanym

    1 godz 30 min Średni
  • Zapiekanka z puree z ziemniaków i mięsa mielonego

    Zapiekanka z puree z ziemniaków i mięsa mielonego

    1 godz 40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu