36min
Łatwy
Puree z brokuła i ziemniaka
.
Wartości odżywcze
Białko
11.7 g
Węglowodany
34.5 g
Tłuszcze
5.51 g
Wartość energetyczna
205.6 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Oryginalny dodatek do dań mięsnych i nie tylko. Przygotuj puree z brokuła i ziemniaka. Wykonanie jest niezwykle łatwe, a polega na ugotowaniu warzyw, a następnie zmiksowanie ich w malakserze z dodatkiem masła. To połączenie świetnie smakuje a ze względu na piękny kolor, nada atrakcyjności Twojej potrawie. Znakomity przepis na puree z brokuła i ziemniaka powinien na stałe zagościć w Twoim menu.
Przygotowanie
36 min
Krok 1
5 min
Ziemniaka obieramy, bardzo dokładnie myjemy i kroimy w kosteczkę.
Krok 2
15 min
Wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.
Krok 3
7 min
Brokuła gotujemy w lekko osolonej wodzie.
Krok 4
3 min
Ugotowane warzywa, przekładamy do malaksera.
Krok 5
2 min
Dodajemy masło.
Krok 6
3 min
Dokładnie rozdrabniamy, do uzyskania idealnego puree.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0