Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Purée z fasoli

Purée z fasoli

(0)
16min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest WojtekKA

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  puszek
Fasola biała konserwowa
4  łyżek
Oliwa
1  ząbek
Czosnek
1  gałązka
Rozmaryn
trochę
Skórka z cytryny
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
14.66 g
Węglowodany
43.66 g
Tłuszcze
9.79 g
Wartość energetyczna
313.71 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Puree z fasoli to przepis na delikatny i kremowy dodatek do obiadu. Jest to idealny zamiennik dla ziemniaczanej wersji, która wymaga dłuższego przygotowania. Puree z fasoli najlepiej prezentuje się w towarzystwie drobiu, ryb i innych dań mięsnych. Zobacz, jak wykonać niezwykłe puree, by stało się ono ucztą dla zmysłów!

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    3 min
    Fasolę odsącz i opłucz.
  • Krok 2

    5 min
    Oliwę rozgrzej w garnku, podsmaż na niej drobno posiekany czosnek, skórkę z cytryny i rozmaryn (całą gałązkę).
  • Krok 3

    3 min
    Następnie dodaj fasolę, podgrzej całość.
  • Krok 4

    5 min
    Wyjmij rozmaryn i rozgnieć fasolę na puree. Dopraw do smaku solą i pieprzem, podawaj.
Purée z fasoli

Krok 1 z 4

Fasolę odsącz i opłucz.

Purée z fasoli

Krok 2 z 4

Oliwę rozgrzej w garnku, podsmaż na niej drobno posiekany czosnek, skórkę z cytryny i rozmaryn (całą gałązkę).

Purée z fasoli

Krok 3 z 4

Następnie dodaj fasolę, podgrzej całość.

Purée z fasoli

Krok 4 z 4

Wyjmij rozmaryn i rozgnieć fasolę na puree. Dopraw do smaku solą i pieprzem, podawaj.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Kanapki
  • Obiad
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Fasolka po bretońsku

    Fasolka po bretońsku

    8 godz 35 min Średni
  • Quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole

    Quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole

    30 min Średni
  • Smalec z fasoli z jabłkiem

    Smalec z fasoli z jabłkiem

    20 min
  • Sałatka z pieczarkami

    Sałatka z pieczarkami

    36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu