Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

0
7min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Ania

Składniki

-
1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1  kostka
Naturalne tofu
1  łyżka
Ocet jabłkowy lub sok z cytryny
2  łyżek
Oliwa
0.33  szklanka
Woda

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
37.49 g
Węglowodany
8.82 g
Tłuszcze
49.18 g
Wartość energetyczna
594.45 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

7 min
Krok 1
1 min
Tofu umieść w misie miksera i zacznij miksować.
Krok 2
3 min
W trakcie miksowania dolewaj powoli wodę, następnie oliwę oraz odrobinę oleju jabłkowego lub soku z cytryny.
Krok 3
2 min
Całość dokładnie wymieszaj.
Krok 4
1 min
Śmietana nie będzie bardzo gęsta, jednak powinna mieć kremową konsystencję.
Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

Krok 1 z 4

Tofu umieść w misie miksera i zacznij miksować.

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

Krok 2 z 4

W trakcie miksowania dolewaj powoli wodę, następnie oliwę oraz odrobinę oleju jabłkowego lub soku z cytryny.

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

Krok 3 z 4

Całość dokładnie wymieszaj.

Wegańska śmietana z dodatkiem tofu

Krok 4 z 4

Śmietana nie będzie bardzo gęsta, jednak powinna mieć kremową konsystencję.

Nie ma to jak zupa zabielana śmietaną! Och tak, dzięki śmietanie zyskuje ona kremową konsystencję, staje się bardziej delikatna, wręcz aksamitna. Co jednak zrobić, kiedy nie możemy sobie na jej dodatek pozwolić ze względu na nietolerancje laktozy lub inne preferencje żywieniowe? Dla wszystkich wegan mamy dziś doskonałą wiadomość, podpowiadamy, jak zrobić wegańską śmietanę!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika