Wegańska śmietana z dodatkiem nerkowca

Wegańska śmietana z dodatkiem nerkowca

(0)

34min

Łatwy

Autorem przepisu jest Ania

Składniki

-

1 porcja

+

1 szklanka

Nerkowce

0.75 szklanka

Mleko sojowe

.

Wartości odżywcze

Białko

31.96 g

Węglowodany

53.05 g

Tłuszcze

65.85 g

Wartość energetyczna

882 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Nie ma to jak zupa zabielana śmietaną! Och tak, dzięki śmietanie zyskuje ona kremową konsystencję, staje się bardziej delikatna, wręcz aksamitna. Co jednak zrobić, kiedy nie możemy sobie na jej dodatek pozwolić ze względu na nietolerancje laktozy lub inne preferencje żywieniowe? Dla wszystkich wegan mamy dziś doskonałą wiadomość, podpowiadamy, jak zrobić wegańską śmietanę!

Krok 1

1 min

Orzechy nerkowca umieścić w kielichu blendera. Dolać mleko sojowe.

Krok 2

3 min

Całość zmiksować na jednolitą masę.

Krok 3

30 min

Odstawić na ok. 20-30 minut. W tym czasie śmietana zgęstnieje.

Krok 1 z 3

Orzechy nerkowca umieścić w kielichu blendera. Dolać mleko sojowe.

Krok 2 z 3

Całość zmiksować na jednolitą masę.

Krok 3 z 3

Odstawić na ok. 20-30 minut. W tym czasie śmietana zgęstnieje.

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

0/4000

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bez jajek Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez ryb Bez skorupiaków Dip Inny Kuchnie świata Sos Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Muffinki z Oreo

Muffinki z Oreo

1 godz 5 min Łatwy

Wegańska śmietana z dodatkiem mleka sojowego

Wegańska śmietana z dodatkiem mleka sojowego

Gazpacho na białym winie z pieczoną papryką i czosnkiem

Gazpacho na białym winie z pieczoną papryką i czosnkiem

1 godz 3 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów