Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Mięso mielone z ryżem po meksykańsku
Dodaj do CookBook

Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

(0)
26 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  łyżeczka
Olej kukurydziany
0.5 
Cebula (drobno posiekana)
600  g
Mięso mielone
3 
Pomidory
1 
Marynowana papryczka chipotle
1 
Ugotowany ziemniak pokrojony w kostkę
1  szklanka
Marchew (ugotowana i pokrojona w kostkę)
0.5  szklanka
Ugotowany groch
2  łyżek
Koncentrat pomidorowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
33.7 g
Wartość energetyczna
488.6 kcal
Tłuszcze
19 g
Białko
47.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jednogarnkowy przepis na mięso mielone z ryżem po meksykańsku to świetny pomysł na szybki obiad. Potrzebujesz zaledwie kilku składników i pół godziny w kuchni. W przepisie groch możesz zastąpić również soczewicą lub ugotowanym ryżem, jeśli nie przepadasz za grochem. Wówczas ryż podaj osobno, obok mięsa (nie gotuj go z resztą potrawki). Mięso mielone w sosie pomidorowym to idealna potrawa na chłodną, deszczową jesień i na rozgrzanie zimą, choć nie tylko. Nie zwlekaj i poczęstuj rodzinę meksykańskim picadillo! Zaplanuj je na jutrzejszy obiad.

Przygotowanie

26 min
  • Krok 1

    15 min
    Rozgrzej olej na patelni, podsmaż cebulę aż będzie lekko przezroczysta, dodaj mięso mielone, wymieszaj i smaż, aż zmieni kolor.
  • Krok 2

    5 min
    Zmiksuj pomidory z koncentratem i chili chipotle, dodaj do cebuli z mięsem, wymieszaj i gotuj przez 5 minut.
  • Krok 3

    5 min
    Dodaj warzywa, wymieszaj i gotuj jeszcze przez 3 minuty. Podawaj z tortillą.
  • Wskazówka kulinarna

    1 min
    Jeśli chcesz, możesz użyć mięsa wieprzowo-wołowego.
Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

Krok 1 z 4

Rozgrzej olej na patelni, podsmaż cebulę aż będzie lekko przezroczysta, dodaj mięso mielone, wymieszaj i smaż, aż zmieni kolor.

Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

Krok 2 z 4

Zmiksuj pomidory z koncentratem i chili chipotle, dodaj do cebuli z mięsem, wymieszaj i gotuj przez 5 minut.

Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

Krok 3 z 4

Dodaj warzywa, wymieszaj i gotuj jeszcze przez 3 minuty. Podawaj z tortillą.

Mięso mielone z ryżem po meksykańsku

Wskazówka kulinarna z 4

Jeśli chcesz, możesz użyć mięsa wieprzowo-wołowego.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia meksykańska
  • Łatwy przepis
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Wiosna
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Mięso mielone w sosie śmietanowym

    Mięso mielone w sosie śmietanowym

    45 min Łatwy
  • Mięso mielone w waflu

    Mięso mielone w waflu

    55 min Łatwy
  • Mięso z królika w warzywnym sosie

    Mięso z królika w warzywnym sosie

    50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu