Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Różowy i pyszny hummus z ciecierzycy z nutą buraków urozmaici Twoje imprezowe menu. Taki dodatek podkreśli smak wielu przystawek oraz wegetariańskich dań. Zobacz nasz pomysł na ekspresowy hummus buraczany.
Hummus z buraka w 10 minut
Hummus to gęsty, kremowy dip wywodzący się z kuchni arabskiej. Nazwa hummus oznacza dosłownie ciecierzycę, czyli główny składnik. To właśnie na bazie ciecierzycy przygotowuje się klasyczny hummus oraz jego rozmaite wariacje. A jest ich całkiem sporo, bo wystarczy dodać np. sok z buraka i otrzymamy różowy hummus buraczany. Można też wzbogacić jego smak suszonymi pomidorami, mieloną papryką, posiekanymi oliwkami czy świeżymi ziołami.
Nasz hummus z burakiem to ekspresowa wersja tego dipu. Robimy go z ciecierzycy w puszcze lub w słoiku, dzięki temu nie trzeba już namaczać i gotować strączków, a wystarczy je tylko zmiksować z pozostałymi składnikami i gotowe. Taki hummus świetnie pasuje do świeżych warzyw pokrojonych w słupki, chrupiącego pieczywa. Odkryj przepis na hummus z buraka i przygotuj go razem z nami. Życzymy smacznego!
Przygotowanie
9 min
Krok 1
1 min
Ciecierzycę odcedź i przełóż do miski.
Krok 2
5 min
Do ciecierzycy dodaj jogurt i sok z cytryny. Całość zmiksuj blenderem na gładką masę.
Krok 3
2 min
Następnie dodaj sok z buraków i dobrze wymieszaj.
Krok 4
1 min
Hummus dopraw odrobiną soli.
Krok 1
z
4
Ciecierzycę odcedź i przełóż do miski.
Krok 2
z
4
Do ciecierzycy dodaj jogurt i sok z cytryny. Całość zmiksuj blenderem na gładką masę.
Krok 3
z
4
Następnie dodaj sok z buraków i dobrze wymieszaj.
Krok 4
z
4
Hummus dopraw odrobiną soli.
Dodaj do My Menu Plan
Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się
Zaloguj się lub załóż konto
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną
Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.
lite
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!
Oceniłeś już ten przepis/produkt.
Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.
Komentarze 0