Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sushi uramaki z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Sushi uramaki z kurczakiem

(1)
1 godz
Średni
Autorem przepisu jest Екатерина Мирчева
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  szklanka
Ryż do sushi
4 
Liście nori
0.5  łyżka
Ocet ryżowy
2 
Pierś z kurczaka
1 
Awokado
125  g
Serek mascarpone
30  g
Sezam prażony
1  łyżka
Cukier
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
51.8 g
Wartość energetyczna
538.1 kcal
Tłuszcze
19.6 g
Białko
39.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Mając na myśli sushi, nasze pierwsze skojarzenie nawiązuje do kraju Kwitnącej Wiśni. Faktem jest, że oryginalna wersja i przepis, w której ryż z awokado i surową rybą zawijany jest w nori pochodzi właśnie z odległej Japonii. Jednak sushi uramaki to danie, które mocno od tej tradycji odbiega. W tym momencie, wszystko zawijane jest w sposób dokładnie odwrotny. Oczywiście, sama nazwa dalej nawiązuje do Japonii, gdyż "ura" w dosłownym tłumaczeniu z języka japońskiego oznacza "odwrotnie", a "maki" to odpowiednik polskiego "rolować". Warto jednak mieć na uwadze, że danie to zostało wymyślone na potrzeby rynku amerykańskiego. Właśnie dlatego, częściej zamiast "sushi uramaki" stosuje się nazwę "california maki".


Sushi uramaki - jak zrobić?

Sushi uramaki to danie, które może przygotować każdy z nas, bez względu na zainteresowanie kulturą odległej Japonii oraz umiejętności kulinarne. Potrawa ta jest wyjątkowo prosta, a jej wykonanie nie zajmie nam więcej niż kilka minut. Tak więc: uramaki - jak zrobić? Otóż wszystkie składniki, musimy zawinąć w odwrotny sposób! Potrzebne nam będą nori, specjalny ryż i ocet, a także kurczak i awokado! Ryż wystarczy ułożyć na folii spożywczej, a na jego wierzch nałożyć nori i pozostałe składniki. Pozostało nam tylko zawinąć oryginalną rolkę i zaserwować ją w towarzystwie sosu sojowego i wasabi. Wiedząc już jak zrobić sushi uramaki, japońska kuchnia nie ma przed nami większych tajemnic!


Uramaki sushi z kurczakiem - danie dla każdego i na każdą okazję!

Jeśli chcemy zaskoczyć znajomych oryginalną przekąską, a nawet przygotować azjatyckie danie główne, wówczas sushi uramaki będzie dla nas jednym z lepszych rozwiązań. Okazuje się, że dzięki zastąpieniu ryby kurczakiem, staje się ono wyjątkowo uniwersalne. Nawet zagorzali przeciwnicy owoców morza nie będą mogli oprzeć się tym unikalnym rolkom. Uramaki sushi przygotujemy w kilka chwil, a możemy zaserwować ja praktycznie podczas każdej uroczystości. Znakomicie prezentuje się ono na talerzu i sprawia, że nawet najbardziej wybredni goście będą zadowoleni!


Sushi uramaki - z czym je podawać?

Standardowo sushi uramaki powinno być serwowane w towarzystwie prażonego sezamu, które wpływa również na całą estetykę dania. Jednocześnie nie zapominajmy o tym, że w osobnej miseczce, powinno się pojawić na stole także wasabi - zielony, japoński chrzan, a także sos sojowy. Są to klasyczne dodatki do tego dania, które wzbogacają jego smak i aromat. Nie może ich więc zabraknąć!

Przygotowanie

60 min
  • krok 1

    20 min
    Ryż dobrze wypłucz i odcedź. Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po upływie zalecanego czasu, przykryj garnek i odstaw na 10 minut. Wykorzystaj specjalny ryż do sushi, który jest bardziej lepki.
  • Krok 2

    5 min
    Przygotuj zalewę do ryżu - wymieszaj 2 łyżki octu ryżowego, 1 łyżkę cukru i 1 łyżeczkę soli. Dodaj ją do ryżu i dokładnie wymieszaj, najlepiej drewnianą łyżką.
  • Krok 3

    5 min
    Pokrój kurczaka w cienkie paski i usmaż na odrobinie oleju. Awokado też pokrój w paski.
  • Krok 4

    5 min
    Rozłóż arkusz nori i pokryj całą powierzchnię ryżem.
  • Krok 5

    5 min
    Na ryżu rozłóż przezroczystą folię spożywczą i obróć nią tak, aby ryż pozostał pod spodem, a na wierzchu znajdowały się liście nori.
  • Krok 6

    10 min
    Na arkuszach nori rozłóż serek, awokado, kawałki kurczaka. Zawiń powoli w rulon. Uważaj, aby folia nie zawinęła się do środka.
  • Krok 7

    10 min
    Gotową rolkę posyp ze wszystkich stron prażonym sezamem, delikatnie dociskając ziarna, aby dobrze się przykleiły. Pokrój w plasteki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Kuchnia japońska
  • Niski poziom cukru
  • Popołudniowa przekąska
  • Tapas
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kashi - sushi z kaszą i warzywami

    Kashi - sushi z kaszą i warzywami

    1 godz 30 min Łatwy
  • Sushiburger

    Sushiburger

    35 min Średni
  • Kolorowe roladki / sushi z pieczywa tostowego z łososiem i warzywami

    Kolorowe roladki / sushi z pieczywa tostowego z łososiem i warzywami

    26 min Łatwy
  • Kokosowe "sushi"

    Kokosowe "sushi"

    8 godz 25 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu