Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Pomysły na diety - przepisy na dania

We współczesnym pędzie codzienności można nie mieć czasu na codzienne gotowanie, ale mimo wszystko warto pilnować zasad zbilansowanej diety. Dlaczego?

  • Bez laktozy
  • Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie

Przepisy 337

Leczo warzywne

Leczo warzywne

60 ze 100
50 min Łatwy
Pizza z pieczarkami

Pizza z pieczarkami

50 ze 100
48 min Łatwy
Naleśniki z bananami i polewą karmelową

Naleśniki z bananami i polewą karmelową

45 ze 100
41 min Średni
Sałatka z kuskusem i brokułami

Sałatka z kuskusem i brokułami

32 min Łatwy
Zapiekanka warzywna

Zapiekanka warzywna

80 ze 100
1 godz 8 min Łatwy
Jajka z pikantnym farszem

Jajka z pikantnym farszem

19 min Łatwy
Zupa Minestrone

Zupa Minestrone

36 min Łatwy
Ratatuj - leczo warzywne

Ratatuj - leczo warzywne

80 ze 100
34 min Łatwy
Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

65 ze 100
55 min Łatwy
SZPINAK NA CIEPŁO

SZPINAK NA CIEPŁO

50 min Łatwy
Pieczarki duszone z cebulką

Pieczarki duszone z cebulką

35 min Łatwy
Boczniaki panierowane

Boczniaki panierowane

28 min Łatwy
Kotlety z kaszy jęczmiennej

Kotlety z kaszy jęczmiennej

85 ze 100
1 godz Łatwy
Racuchy z gotowanych ziemniaków

Racuchy z gotowanych ziemniaków

95 ze 100
19 min Łatwy
Kluski łyżką kładzione z boczkiem

Kluski łyżką kładzione z boczkiem

70 ze 100
35 min Łatwy
Słodkie pampuchy

Słodkie pampuchy

85 ze 100
1 godz 42 min Łatwy
Cukinia z patelni

Cukinia z patelni

17 min Łatwy
Placki z kaszy jaglanej

Placki z kaszy jaglanej

55 ze 100
29 min Łatwy
Risotto z grzybami

Risotto z grzybami

50 ze 100
45 min Łatwy
Jarzynowa z pieczarkami

Jarzynowa z pieczarkami

36 min Łatwy
Jogurt naturalny z galaretką owocową

Jogurt naturalny z galaretką owocową

1 godz 23 min Łatwy
Pierogi pieczone ze szpinakiem i fetą

Pierogi pieczone ze szpinakiem i fetą

1 godz 12 min Łatwy
Dufinki

Dufinki

36 min Łatwy
Placuszki jogurtowe z jabłkiem

Placuszki jogurtowe z jabłkiem

16 min Łatwy
Placuszki z ryżu i sera

Placuszki z ryżu i sera

35 ze 100
32 min Łatwy
Smażone kulki ziemniaczane

Smażone kulki ziemniaczane

25 min Łatwy
Sałatka z brokułów i słonecznika

Sałatka z brokułów i słonecznika

25 min Łatwy
Zapiekanka z cukinii, papryki i pieczarek

Zapiekanka z cukinii, papryki i pieczarek

90 ze 100
1 godz 2 min Łatwy
Sałatka z makaronem i pieczarkami

Sałatka z makaronem i pieczarkami

35 min Łatwy
Grzanka z sosem czosnkowym

Grzanka z sosem czosnkowym

28 min Łatwy
Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

90 ze 100
37 min Łatwy
Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

22 min Łatwy
Ryż curry

Ryż curry

40 ze 100
35 min Łatwy
Kalafior zapiekany z warzywami

Kalafior zapiekany z warzywami

70 ze 100
1 godz 1 min Łatwy
Brokuł i kalafior w cieście – warzywny popcorn

Brokuł i kalafior w cieście – warzywny popcorn

23 min Łatwy
Falafele

Falafele

95 ze 100
43 min Łatwy
Marynowane pieczarki faszerowane sałatką jajeczno - serową w sosie Curry Winiary

Marynowane pieczarki faszerowane sałatką jajeczno - serową w sosie Curry Winiary

30 min Łatwy
Frytki z batatów

Frytki z batatów

31 min Łatwy
Żółty ryż z curry i kurkumą

Żółty ryż z curry i kurkumą

50 min Łatwy
Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej

Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej

25 min Łatwy
Serowo-warzywna zapiekanka z drobnego makaronu a’la mac’n’cheese

Serowo-warzywna zapiekanka z drobnego makaronu a’la mac’n’cheese

50 ze 100
1 godz Łatwy
Łódeczki z pieczonych ziemniaków z serem i czosnkiem

Łódeczki z pieczonych ziemniaków z serem i czosnkiem

50 ze 100
1 godz 5 min Łatwy
Grillowane arbuzy i brzoskwinie, z serkiem ricotta, miętą, siekanymi migdałami i miodem

Grillowane arbuzy i brzoskwinie, z serkiem ricotta, miętą, siekanymi migdałami i miodem

25 min Łatwy
Bezglutenowy krupnik

Bezglutenowy krupnik

1 godz 28 min Łatwy
Surowa zupa witariańska z cukiniowym spaghetti

Surowa zupa witariańska z cukiniowym spaghetti

30 min Łatwy
Zupa fit – orzeźwiający chłodnik z kiełkami

Zupa fit – orzeźwiający chłodnik z kiełkami

1 godz 20 min Łatwy
Sałatka z pomidorów i żółtego sera w sosie czosnkowym

Sałatka z pomidorów i żółtego sera w sosie czosnkowym

20 min Łatwy
Marchewka zasmażana

Marchewka zasmażana

19 min Łatwy
Flaczki z boczniaków

Flaczki z boczniaków

65 ze 100
48 min Łatwy
Zupa jarzynowa ze śmietaną

Zupa jarzynowa ze śmietaną

45 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Bieżąca strona 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Żyjemy w świecie dostatku, pełnym technologicznych ułatwień, wysoko przetworzonych produktów, genetycznie modyfikowanej żywności, żywności nafaszerowanej ulepszaczami i konserwantami i... płacimy za to sporą cenę. Otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, hipolipidemie czy nietolerancje pokarmowe – to jedne z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ich źródłem w znacznej mierze jest nasz styl życia i sposób odżywiania. Zbilansowana, zróżnicowana i odpowiednio dobrana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną pomaga leczyć, a także – zapobiegać wielu poważnym dolegliwościom.

Podpowiemy, jak przygotowywać i komponować posiłki, by jeść smacznie, do syta i z korzyścią dla zdrowia.

Szczegółowe zalecenia dietetyczne znajdziecie w artykułach, a kulinarne inspiracje – wśród naszych przepisów.
Zapraszamy!

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu