17min
Łatwy
Cukinia z patelni
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
15
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Cukinia
2
Jajko
200
g
Bułka tarta
1
szczypta
Sól
1
szczypta
Pieprz
1
szczypta
Papryka Czerwona Ostra w proszku
1
szczypta
Oregano
trochę
Olej do smażenia
.
Wartości odżywcze
Białko
2.82 g
Węglowodany
10.29 g
Tłuszcze
2.09 g
Wartość energetyczna
71.4 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszna cukinia z patelni to idealne dopełnienie np. do mięs lub pomysł na lekką kolację. Pokrojona w talarki cukinia, usmażona w aromatycznej panierce sprawdzi się szczególnie w przypadku tych osób, które lubią proste i smaczne rozwiązania w kuchni. Sprawdź nasz przepis na cukinię z patelni!
Przygotowanie
17 min
-
Krok 1
5 minCukinie umyłam i pokroiłam w plastry ok. 1 cm grubości , ze skórką . -
Krok 2
1 minKażdy plaster z obu stron posypałam papryka i oregano zamoczyłam w rozmąconym jajku i posoliłam a potem obtoczyłam w bułce tartej . -
Krok 3
10 minCukinie kładziemy na rozgrzany tłuszcz i smażymy na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor. -
Krok 4
1 minNajbardziej lubię ją zaraz po usmażeniu .
Przepis w formacie PDF
lite
Komentarze 2