Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Pomysły na diety - przepisy na dania

We współczesnym pędzie codzienności można nie mieć czasu na codzienne gotowanie, ale mimo wszystko warto pilnować zasad zbilansowanej diety. Dlaczego?

  • Bez laktozy
  • Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie

Przepisy 337

Gołąbki wegetariańskie z kaszą jaglaną i pieczarkami

Gołąbki wegetariańskie z kaszą jaglaną i pieczarkami

75 ze 100
1 godz 15 min Łatwy
Ogórki na ostro z czosnkiem

Ogórki na ostro z czosnkiem

17 godz 20 min Łatwy
Ogórki na ostro z czosnkiem

Ogórki na ostro z czosnkiem

17 godz 20 min Łatwy
Kapusta biała na gorąco

Kapusta biała na gorąco

1 godz 10 min Łatwy
Brokuły w panierce

Brokuły w panierce

35 min Łatwy
Placki ziemniaczane z cukinią

Placki ziemniaczane z cukinią

80 ze 100
30 min Łatwy
Kolorowy sernik na zimno bez pieczenia

Kolorowy sernik na zimno bez pieczenia

3 godz 30 min Łatwy
Zupa krem z pora i serka topionego

Zupa krem z pora i serka topionego

43 min Łatwy
Pszenne bułeczki z żółtym serem

Pszenne bułeczki z żółtym serem

1 godz 5 min Łatwy
Tradycyjna surówka z kiszonej kapusty

Tradycyjna surówka z kiszonej kapusty

21 min Łatwy
Surówka z białej rzepy

Surówka z białej rzepy

15 min Łatwy
Kotlety z fasoli

Kotlety z fasoli

85 ze 100
8 godz 31 min Średni
Kotlety z kaszy gryczanej z grzybami

Kotlety z kaszy gryczanej z grzybami

75 ze 100
55 min Łatwy
Płatki owsiane z mlekiem i owocami

Płatki owsiane z mlekiem i owocami

60 ze 100
12 min Łatwy
Francuskie z migdałowym mascarpone

Francuskie z migdałowym mascarpone

35 min Łatwy
Sałatka z grillowanych warzyw z sosem czosnkowym WINIARY

Sałatka z grillowanych warzyw z sosem czosnkowym WINIARY

30 min Łatwy
Śledzie w buraczanej marynacie z awokado

Śledzie w buraczanej marynacie z awokado

4 godz 6 min Łatwy
Sałatka z ryżem

Sałatka z ryżem

14 min Łatwy
Sorbet truskawkowy

Sorbet truskawkowy

2 godz 15 min Łatwy
Sos tatarski do kanapek

Sos tatarski do kanapek

15 min Łatwy
Ziemniaki księżnej

Ziemniaki księżnej

55 min Łatwy
Sos pieczarkowy ze śmietaną

Sos pieczarkowy ze śmietaną

50 min Łatwy
Pory pod beszamelem

Pory pod beszamelem

48 min Łatwy
Sałata masłowa ze śmietaną

Sałata masłowa ze śmietaną

10 min Łatwy
Dip majonezowo-ketchupowy

Dip majonezowo-ketchupowy

9 min Łatwy
Deser z kaszy manny

Deser z kaszy manny

1 godz 6 min Łatwy
Placuszki z cukinią bez mąki

Placuszki z cukinią bez mąki

25 min Łatwy
Sałatka z bobem i jajkiem

Sałatka z bobem i jajkiem

45 min Łatwy
Omlet z patisonem

Omlet z patisonem

22 min Łatwy
Penne z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Penne z mozzarellą i suszonymi pomidorami

95 ze 100
40 min Łatwy
Ślimaczki z czekoladą z ciasta francuskiego

Ślimaczki z czekoladą z ciasta francuskiego

1 godz 12 min Łatwy
Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

15 min Łatwy
Pieczarki nadziewane

Pieczarki nadziewane

42 min Łatwy
Sałatka ze szpinakiem i fetą

Sałatka ze szpinakiem i fetą

15 min Łatwy
Brokuły w sosie czosnkowym

Brokuły w sosie czosnkowym

22 min Łatwy
Ryż z budyniem

Ryż z budyniem

15 min Łatwy
Proste placuszki z bananami

Proste placuszki z bananami

15 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Bieżąca strona 7

Żyjemy w świecie dostatku, pełnym technologicznych ułatwień, wysoko przetworzonych produktów, genetycznie modyfikowanej żywności, żywności nafaszerowanej ulepszaczami i konserwantami i... płacimy za to sporą cenę. Otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, hipolipidemie czy nietolerancje pokarmowe – to jedne z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ich źródłem w znacznej mierze jest nasz styl życia i sposób odżywiania. Zbilansowana, zróżnicowana i odpowiednio dobrana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną pomaga leczyć, a także – zapobiegać wielu poważnym dolegliwościom.

Podpowiemy, jak przygotowywać i komponować posiłki, by jeść smacznie, do syta i z korzyścią dla zdrowia.

Szczegółowe zalecenia dietetyczne znajdziecie w artykułach, a kulinarne inspiracje – wśród naszych przepisów.
Zapraszamy!

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu