27min
Łatwy
Szaszłyki wegetariańskie z Sosem Tatarskim WINIARY
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Cukinia
1
Papryka żółta
1
Papryka czerwona
10
Pieczarki
10
Pomidory
1
Cebula
2
łyżeczek
Zioła prowansalskie
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
3.25 g
Węglowodany
11.89 g
Tłuszcze
1.72 g
Wartość energetyczna
67.11 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wraz z rozpoczęciem sezonu grillowego powraca coroczne pytanie – co podać gościom, którzy nie jedzą mięsa? Na grillu poza skwierczącymi skrzydełkami i kiełbasą dobrze sprawdzą się również warzywa, sery, tofu czy tempeh. Niezliczona ilość kombinacji i mieszania ze sobą wegetariańskich składników sprawi, że otworzy się przed Tobą cały wachlarz możliwości związanych z bezmięsnymi daniami. Kto wie, może szaszłyki wegetariańskie skuszą również zwolenników tradycyjnego, mięsnego grillowania do spróbowania czegoś nowego?
Przygotowanie
27 min
-
Krok 1
10 minWarzywa pokrój na kawałki o podobnej wielkości. Nadziewaj na patyczki do szaszłyków. Posyp ziołami prowansalskimi. -
Krok 2
14 minPiecz na rozgrzanym grillu, aż warzywa będą przyrumienione i miękkie. -
Krok 3
2 minPo zdjęciu z grilla oprósz solą i pieprzem (solenie warzyw przed grillowaniem sprawi, że będą zbyt suche). -
Krok 4
1 minPodawaj z Sosem Tatarskim WINIARY.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0