28min
Łatwy
Kanapki dekoracyjne - wiosenne tartinki
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
8
plastrów
Chleb żytni lub inny, który masz
3
Jajko
8
liści
Sałata
1
Ogórek lub cukinia
15
g
Młode liście rzodkiewki, rukola lub kiełki
1
łyżka
Pestki słonecznika prażone
trochę
Sól
.
Wartości odżywcze
Białko
10.39 g
Węglowodany
28.86 g
Tłuszcze
16.38 g
Wartość energetyczna
303.02 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Lekkie, wiosenne tartinki na chrupkim chlebie - przyrządzone z liśćmi frezowanej lub kolorowej sałaty wyglądają bardzo dekoracyjnie i można ich zjeść całą górę na domowy lunch czy śniadanie. Pyszne połączenie chrupkiego chleba i chrupiących warzyw z jajkiem na twardo dopełnia kremowy Majonez Dekoracyjny WINIARY oraz specjalna posypka z lekko ostrych siekanych liści rzodkiewki i słodkich prażonych ziaren słonecznika.
Przygotowanie
28 min
-
Krok 1
3 minKromki chleba posmaruj Majonezem. -
Krok 2
2 minUłóż na kromkach liście sałaty. -
Krok 3
10 minJajka ugotuj na twardo, ostudź i obierz ze skorupki. -
Krok 4
3 minJajko pokrój w plasterki, posmaruj od spodu Majonezem i połóż na sałacie. -
Krok 5
1 minMuśnij jajko Majonezem, nałóż plasterki obranego ogórka. -
Krok 6
4 minDokładnie umyj i posiekaj liście rzodkiewki. -
Krok 7
3 minUpraż na patelni nasiona słonecznika. -
Krok 8
2 minWymieszaj posiekane liście rzodkiewki i nasiona słonecznika i posyp nimi kanapkę.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0