Płatki owsiane z mlekiem i owocami

12 min

Łatwy

Składniki

2 porcje

0.5 l

Mleko

8 łyżek

Płatki owsiane

0.5 l

Woda

300 g

Truskawki

1 trochę

Cukier

1 trochę

Sól

Kopiuj

Kup teraz

Wartości odżywcze

Węglowodany

52.5 g

Wartość energetyczna

378.08 kcal

Tłuszcze

12.63 g

Białko

16.21 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Do zimnej wody wsypać płati owsiane, mieszając gotować 4 minuty.

Krok 2

5 min

Następnie dodać mleko sól i cukier do smaku. Zagotować.

Krok 3

2 min

Na talerze włożyć całe owoce i zalać płatkami.

Krok 1 z 3

Do zimnej wody wsypać płati owsiane, mieszając gotować 4 minuty.

Krok 2 z 3

Następnie dodać mleko sól i cukier do smaku. Zagotować.

Krok 3 z 3

Na talerze włożyć całe owoce i zalać płatkami.

Pyszne śniadanie to połączenie wartościowych składników. Wypróbuj przepis na płatki owsiane z mlekiem i owocami. Pyszne danie możesz serwować dla całej rodziny. Smakowita propozycja na słodko doda Ci energii na wiele godzin, a jako dodatek możesz użyć ulubionych owoców bądź bakalii. Smacznego! :)