Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Pomysły na diety - przepisy na dania

We współczesnym pędzie codzienności można nie mieć czasu na codzienne gotowanie, ale mimo wszystko warto pilnować zasad zbilansowanej diety. Dlaczego?

  • Bez laktozy
  • Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie

Przepisy 337

Zupa brokułowa z grzankami i płatkami migdałów

Zupa brokułowa z grzankami i płatkami migdałów

28 min Łatwy
Zupa brokułowa z serem kozim i chipsami z jarmużu

Zupa brokułowa z serem kozim i chipsami z jarmużu

33 min Łatwy
Zupa cebulowa z ciągnącym się serem camembert

Zupa cebulowa z ciągnącym się serem camembert

24 min Łatwy
Biała kapusta gotowana na słodko

Biała kapusta gotowana na słodko

52 min Łatwy
Borowikowa z kaszą gryczaną i grzybami

Borowikowa z kaszą gryczaną i grzybami

31 min Łatwy
Sos z serka topionego z ziołami

Sos z serka topionego z ziołami

12 min Łatwy
Kalafior pieczony w całości

Kalafior pieczony w całości

58 min Łatwy
Zapiekanka ziemniaczana z cukinią

Zapiekanka ziemniaczana z cukinią

56 min Łatwy
Pizza z kalafiora

Pizza z kalafiora

60 ze 100
1 godz 7 min Łatwy
Zupa krem z pieczonego kalafiora i ciecierzycy

Zupa krem z pieczonego kalafiora i ciecierzycy

1 godz 7 min Łatwy
Kluski serowe kładzione

Kluski serowe kładzione

16 min Łatwy
Szybka zupa krem z zielonego groszku

Szybka zupa krem z zielonego groszku

13 min Łatwy
Zupa - krem pomidorowy z bazylią

Zupa - krem pomidorowy z bazylią

30 min Łatwy
Makaron z twarogiem i cynamonem

Makaron z twarogiem i cynamonem

60 ze 100
15 min Łatwy
Delikatne naleśniki

Delikatne naleśniki

65 ze 100
36 min Łatwy
Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

20 min Łatwy
Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem

60 ze 100
46 min Łatwy
Marchewka z groszkiem - jak zrobić?

Marchewka z groszkiem - jak zrobić?

50 min Łatwy
Przepis na naleśniki z dżemem

Przepis na naleśniki z dżemem

55 ze 100
26 min Łatwy
Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

75 ze 100
55 min Łatwy
Dynia hokkaido pieczona w piekarniku

Dynia hokkaido pieczona w piekarniku

46 min Łatwy
Jak zrobić prażoną cebulkę?

Jak zrobić prażoną cebulkę?

20 min Łatwy
Znakomity klasyczny hummus

Znakomity klasyczny hummus

11 godz 10 min Łatwy
Sycąca zupa z soczewicy

Sycąca zupa z soczewicy

1 godz Łatwy
Kotleciki z ryżu i jajek

Kotleciki z ryżu i jajek

55 ze 100
49 min Łatwy
Zupa dyniowa z imbirem

Zupa dyniowa z imbirem

30 min Łatwy
Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

25 min Łatwy
Pasta z awokado do chleba

Pasta z awokado do chleba

14 min Łatwy
Świderki w sosie serowym

Świderki w sosie serowym

70 ze 100
25 min Łatwy
Zupa krem z serem

Zupa krem z serem

32 min Łatwy
Ćwikła

Ćwikła

1 godz 50 min Łatwy
Półmisek z jajkami

Półmisek z jajkami

20 min Łatwy
Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

25 min Łatwy
Jak zrobić szybkie, pikantne cebularze?

Jak zrobić szybkie, pikantne cebularze?

51 min Średni
Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii

50 min Łatwy
Gazpacho

Gazpacho

20 min Łatwy
Łosoś z patelni

Łosoś z patelni

50 ze 100
35 min Łatwy
Mix sałat w sosie koperkowo-ziołowym

Mix sałat w sosie koperkowo-ziołowym

15 min Łatwy
Krążki cebulowe

Krążki cebulowe

50 min Średni
Kasza z sosem grzybowym

Kasza z sosem grzybowym

55 min Łatwy
Pietruszka z grilla z sosem ziołowo-ogórkowym

Pietruszka z grilla z sosem ziołowo-ogórkowym

36 min Łatwy
Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki

Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki

25 min Łatwy
Placuszki z kaszy jaglanej z pieczarkami

Placuszki z kaszy jaglanej z pieczarkami

1 godz Łatwy
Sałata rzymska z pomidorami i cebulą

Sałata rzymska z pomidorami i cebulą

17 min Łatwy
Sos kurkowy

Sos kurkowy

35 min Łatwy
Ogórki po żydowsku (na zimę)

Ogórki po żydowsku (na zimę)

20 min Łatwy
Ogórki w zalewie musztardowej

Ogórki w zalewie musztardowej

42 min Łatwy
Surówka Colesław

Surówka Colesław

30 min Łatwy
Farfalle z pomidorkami, rucolą i sosem serowym

Farfalle z pomidorkami, rucolą i sosem serowym

100 ze 100
25 min Łatwy
Naleśniki z jabłkami

Naleśniki z jabłkami

100 ze 100
40 min Średni

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Bieżąca strona 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Żyjemy w świecie dostatku, pełnym technologicznych ułatwień, wysoko przetworzonych produktów, genetycznie modyfikowanej żywności, żywności nafaszerowanej ulepszaczami i konserwantami i... płacimy za to sporą cenę. Otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, hipolipidemie czy nietolerancje pokarmowe – to jedne z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ich źródłem w znacznej mierze jest nasz styl życia i sposób odżywiania. Zbilansowana, zróżnicowana i odpowiednio dobrana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną pomaga leczyć, a także – zapobiegać wielu poważnym dolegliwościom.

Podpowiemy, jak przygotowywać i komponować posiłki, by jeść smacznie, do syta i z korzyścią dla zdrowia.

Szczegółowe zalecenia dietetyczne znajdziecie w artykułach, a kulinarne inspiracje – wśród naszych przepisów.
Zapraszamy!

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu