1 godz 5 min
Łatwy
Mus z kaszy manny z bananami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
opakowanie
1.5
szklanek
Mleko
4
łyżek
Kasza manna
2
łyżek
Cukier
1
Jajko
2
Banany
1
opakowanie
.
Wartości odżywcze
Białko
8.51 g
Węglowodany
38.16 g
Tłuszcze
2.8 g
Wartość energetyczna
260 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gdy zjadłoby się coś słodkiego... warto sięgnąć po przepis na mus z kaszy manny z bananami. Jest to deser, którego przygotowanie sprawia bardzo dużo satysfakcji, więc polecamy go wszystkim miłośnikom sztuki kulinarnej i dobrego smaku!
Przygotowanie
65 min
-
Krok 1
5 minGalaretkę rozpuść w 1,5 szkl. gorącej wody i dokładnie wymieszaj. -
Krok 2
5 minOstudź, a gdy stężeje, pokrój w kostkę. -
Krok 3
15 minMleko zagotuj z Cukrem wanilinowym i łyżeczką cukru, wsyp kaszę mannę i gotuj do miękkości, około 10-15 minut. -
Krok 4
15 minOstudź. -
Krok 5
10 minŻółtko utrzyj z pozostałym cukrem, białko ubij na sztywno. -
Krok 6
10 minZimną kaszę zmiksuj, dodaj utarte żółtko, pianę z białek, banany pokrojone w kostkę i galaretkę. -
Krok 7
2 minPrzełóż do pucharków. -
Krok 8
3 minMus podawaj posypany wiórkami czekolady lub udekorowany bitą śmietaną.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0