Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na pomidory
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
Sałatka z brukselki

Sałatka z brukselki

(0)
23min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  płaskich łyżek
Majonez Dekoracyjny
3  ząbków
Czosnek
2  płaskich łyżek
Jogurt naturalny
500  g
Brukselka
2  płaskich łyżek
Szczypiorek
1  szklanka
Makaron Wstążki
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
4 
Ogórki marynowane
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
8.6 g
Węglowodany
30.81 g
Tłuszcze
15.5 g
Wartość energetyczna
278.99 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Szukasz sałatki, która nie tylko dostarczy Ci wartościowych składników, ale również będzie cieszyła optymistyczną kompozycją składników? Może przypadnie Ci do gustu sałatka „na zielono”: sałatka z brukselką, makaronem i konserwowym ogórkiem, polana pysznym zielonym sosem majonezowo-jogurtowym z czosnkiem i szczypiorkiem? Każdą porcję sałatki z brukselki posyp posiekanym szczypiorkiem!

Przygotowanie

23 min
  • Krok 1

    5 min
    Czosnek obierz, posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
  • Krok 2

    3 min
    Majonez połącz z czosnkiem, jogurtem i szczypiorkiem.
  • Krok 3

    0 min
    Brukselkę i makaron ugotuj oddzielnie w posolonej wodzie, odsącz i ostudź..
  • Krok 4

    3 min
    Ogórki pokrój w półplasterki.
  • Krok 5

    2 min
    Połącz wszystkie składniki, dopraw solą i pieprzem.
Sałatka z brukselki

Krok 1 z 5

Czosnek obierz, posiekaj lub przeciśnij przez praskę.

Sałatka z brukselki

Krok 2 z 5

Majonez połącz z czosnkiem, jogurtem i szczypiorkiem.

Sałatka z brukselki

Krok 3 z 5

Brukselkę i makaron ugotuj oddzielnie w posolonej wodzie, odsącz i ostudź..

Sałatka z brukselki

Krok 4 z 5

Ogórki pokrój w półplasterki.

Sałatka z brukselki

Krok 5 z 5

Połącz wszystkie składniki, dopraw solą i pieprzem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 1

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
n ndfgs

bardzo dobra salatka

Winiary
Expert

Dziękujemy!

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Dodatek
  • Kanapki
  • Karnawał
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Makaron
  • Rodzinny posiłek
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Wiosna

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z brokułami i makaronem

    Sałatka z brokułami i makaronem

    32 min Łatwy
  • Sałatka z kokardkami

    Sałatka z kokardkami

    30 min Łatwy
  • Sałatka pieczarkowa

    Sałatka pieczarkowa

    30 min Łatwy
  • Sos czosnkowy

    Sos czosnkowy

    6 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu