Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z brukselki
Dodaj do CookBook

Sałatka z brukselki

(0)
23 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest dagita
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  płaskich łyżek
Majonez Dekoracyjny
3  ząbków
Czosnek
2  płaskich łyżek
Jogurt naturalny
500  g
Brukselka
2  płaskich łyżek
Szczypiorek
1  szklanka
Makaron Wstążki
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
4 
Ogórki marynowane
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
30.8 g
Wartość energetyczna
279 kcal
Tłuszcze
15.5 g
Białko
8.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Szukasz sałatki, która nie tylko dostarczy Ci wartościowych składników, ale również będzie cieszyła optymistyczną kompozycją składników? Może przypadnie Ci do gustu sałatka „na zielono”: sałatka z brukselką, makaronem i konserwowym ogórkiem, polana pysznym zielonym sosem majonezowo-jogurtowym z czosnkiem i szczypiorkiem? Każdą porcję sałatki z brukselki posyp posiekanym szczypiorkiem!

Przygotowanie

23 min

  • Krok 1

    5 min
    Czosnek obierz, posiekaj lub przeciśnij przez praskę.

  • Krok 2

    3 min
    Majonez połącz z czosnkiem, jogurtem i szczypiorkiem.

  • Krok 3

    0 min
    Brukselkę i makaron ugotuj oddzielnie w posolonej wodzie, odsącz i ostudź..

  • Krok 4

    3 min
    Ogórki pokrój w półplasterki.

  • Krok 5

    2 min
    Połącz wszystkie składniki, dopraw solą i pieprzem.
Sałatka z brukselki

Krok 1 z 5

Czosnek obierz, posiekaj lub przeciśnij przez praskę.

Sałatka z brukselki

Krok 2 z 5

Majonez połącz z czosnkiem, jogurtem i szczypiorkiem.

Sałatka z brukselki

Krok 3 z 5

Brukselkę i makaron ugotuj oddzielnie w posolonej wodzie, odsącz i ostudź..

Sałatka z brukselki

Krok 4 z 5

Ogórki pokrój w półplasterki.

Sałatka z brukselki

Krok 5 z 5

Połącz wszystkie składniki, dopraw solą i pieprzem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

4

ndfgs

bardzo dobra salatka
Anonim (niezweryfikowany) 01/27/2021-01:30 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 02/02/2021-12:12 CET
Dziękujemy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Kanapki
  • Karnawał
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Makaron
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Wiosna
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka z figami i szynką parmeńska

    Sałatka z figami i szynką parmeńska

     10 min Łatwy
  • Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

     37 min Łatwy
  • Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

    Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

     14 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka

    Warstwowa sałatka

     50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu