Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na ziemniaki
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

(0)
15min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest efka777

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
30  dag
Kalafior
10  dag
Ser żółty
3 
Ogórek kiszony
5 
Jajko gotowane na twardo
75  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Pieprz ziołowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
15.95 g
Węglowodany
6.12 g
Tłuszcze
28.16 g
Wartość energetyczna
340.59 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka pełna kolorów i smaku. Kalafior zawiera wiele produktów odżywczych, a jego wartości nie sposób przecenić. Ponad to świetnie smakuje, a nasza propozycja – kalafior z serem i jajkami zachwyci Was nade wszystko. Dodajcie też ogórki kiszone, a sałatka będzie bardziej orzeźwiająca i jeszcze pyszniejsza. Smacznego!

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Kalafior dokładnie umyć i zetrzeć na grubej tarce.
  • Krok 2

    5 min
    Ser żółty i gotowane jajka również zetrzeć na grubej tarce.
  • Krok 3

    5 min
    Ogórki pokroić w kostkę (przy tarciu na tarce cała sałatka podmaka). Połączyć wszystko Majonezem i doprawić do smaku wedle uznania.
Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

Krok 1 z 3

Kalafior dokładnie umyć i zetrzeć na grubej tarce.

Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

Krok 2 z 3

Ser żółty i gotowane jajka również zetrzeć na grubej tarce.

Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami

Krok 3 z 3

Ogórki pokroić w kostkę (przy tarciu na tarce cała sałatka podmaka). Połączyć wszystko Majonezem i doprawić do smaku wedle uznania.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Jajka
  • Kanapki
  • Kolacja
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Omlety z kurczakiem

    Omlety z kurczakiem

    45 min Łatwy
  • Surówka z cukinii, marchewki i jabłka

    Surówka z cukinii, marchewki i jabłka

    35 min Łatwy
  • Sałata lodowa z ogórkiem i marchewką

    Sałata lodowa z ogórkiem i marchewką

    15 min Łatwy
  • Szybka surówka z kalarepy i cukinii

    Szybka surówka z kalarepy i cukinii

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu