15min
Łatwy
Sałatka z surowego kalafiora z serem i jajkami
30
dag
Kalafior
10
dag
Ser żółty
3
Ogórek kiszony
5
Jajko gotowane na twardo
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Pieprz ziołowy
.
Wartości odżywcze
Białko
15.91 g
Węglowodany
6.12 g
Tłuszcze
28.94 g
Wartość energetyczna
347.87 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
15 min
Krok 1
5 min
Kalafior dokładnie umyć i zetrzeć na grubej tarce.
Krok 2
5 min
Ser żółty i gotowane jajka również zetrzeć na grubej tarce.
Krok 3
5 min
Ogórki pokroić w kostkę (przy tarciu na tarce cała sałatka podmaka). Połączyć wszystko Majonezem i doprawić do smaku wedle uznania.
Sałatka pełna kolorów i smaku. Kalafior zawiera wiele produktów odżywczych, a jego wartości nie sposób przecenić. Ponad to świetnie smakuje, a nasza propozycja – kalafior z serem i jajkami zachwyci Was nade wszystko. Dodajcie też ogórki kiszone, a sałatka będzie bardziej orzeźwiająca i jeszcze pyszniejsza. Smacznego!
