Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Ogórek - kategoria top

Pomysły na potrawy z ogórkiem - przepisy | WINIARY

Przepisy na chrupiące, orzeźwiające ogórki. Mają one tą zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – w różnych formach. Zainspiruj się naszymi pomysłami!

Przepisy 284

Zupa gulaszowa z makaronem i papryką

Zupa gulaszowa z makaronem i papryką

55 min Łatwy
Sałatka Kebab

Sałatka Kebab

20 min Łatwy
Chłodnik buraczkowy z mlekiem kokosowym

Chłodnik buraczkowy z mlekiem kokosowym

15 min Łatwy
Chłodnik klasyczny

Chłodnik klasyczny

17 min Łatwy
Sałatka z buraczków czerwonych

Sałatka z buraczków czerwonych

55 min Łatwy
Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

50 min Łatwy
Sałatka śledziowa z ziemniakami i groszkiem

Sałatka śledziowa z ziemniakami i groszkiem

1 godz 56 min Łatwy
Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

40 min Łatwy
Rolowany ogórek wypełniony sałatką krabową

Rolowany ogórek wypełniony sałatką krabową

30 min Łatwy
Pieczone burgery z kaszy jaglanej i buraków

Pieczone burgery z kaszy jaglanej i buraków

95 ze 100
1 godz 50 min Średni
Sałatka szparagowa

Sałatka szparagowa

33 min Łatwy
Sałatka tabbouleh z Kaszotto

Sałatka tabbouleh z Kaszotto

46 min Łatwy
Zupa ogórkowa-krem

Zupa ogórkowa-krem

53 min Łatwy
Tradycyjne jajka wielkanocne

Tradycyjne jajka wielkanocne

22 min Łatwy
Sałatka z makaronem "ryżowym"

Sałatka z makaronem "ryżowym"

50 min Łatwy
Jajka faszerowane z szynką, rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem

Jajka faszerowane z szynką, rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem

26 min Łatwy
Surówka z dyni, cebuli i jabłka

Surówka z dyni, cebuli i jabłka

15 min Łatwy
Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

20 min Łatwy
Surówka z cykorii

Surówka z cykorii

20 min Łatwy
Surówka z papryki

Surówka z papryki

20 min Łatwy
Tatar z łososia

Tatar z łososia

20 min Łatwy
Kashi - sushi z kaszą i warzywami

Kashi - sushi z kaszą i warzywami

95 ze 100
1 godz 30 min Łatwy
Sałatka z buraków i białej fasoli

Sałatka z buraków i białej fasoli

1 godz 54 min Łatwy
Mizeria z jogurtem naturalnym

Mizeria z jogurtem naturalnym

15 min Łatwy
Sałatka szwedzka

Sałatka szwedzka

45 min Łatwy
Szybki tatar z łososia

Szybki tatar z łososia

15 min Łatwy
Letnia sałatka z papryką i kukurydzą

Letnia sałatka z papryką i kukurydzą

90 ze 100
25 min Łatwy
Sałatka z kaszą gryczaną

Sałatka z kaszą gryczaną

30 min Łatwy
Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

50 min Łatwy
Roladki jajeczne z łososiem

Roladki jajeczne z łososiem

1 godz 7 min Łatwy
Zupa ogórkowa z kaszą jaglaną

Zupa ogórkowa z kaszą jaglaną

1 godz 20 min Łatwy
Chłodnik z buraków i barszczu białego

Chłodnik z buraków i barszczu białego

1 godz 11 min Łatwy
Zupa krem z ziemniaków

Zupa krem z ziemniaków

1 godz 2 min Łatwy
Sałatka z bazylią

Sałatka z bazylią

19 min Łatwy
Sałatka Kaczy Żer

Sałatka Kaczy Żer

1 godz Łatwy
Sałatka kalafiorowa

Sałatka kalafiorowa

53 min Łatwy
Śledzie z pomarańczami

Śledzie z pomarańczami

6 godz 15 min Średni
Mizeria ze śmietaną i koperkiem

Mizeria ze śmietaną i koperkiem

20 min Łatwy
Ogórki nadziewane rzodkiewką i białym serem

Ogórki nadziewane rzodkiewką i białym serem

30 min Łatwy
Letnia sałatka zielona

Letnia sałatka zielona

50 min Łatwy
Szybkie tosty z opiekacza

Szybkie tosty z opiekacza

8 min Łatwy
Sałatka z szynką i majonezem

Sałatka z szynką i majonezem

28 min Łatwy
Zapiekanka z czerstwego chleba

Zapiekanka z czerstwego chleba

30 ze 100
1 godz 3 min Łatwy
Tortilla z gyrosem

Tortilla z gyrosem

80 ze 100
2 godz Łatwy
Sałatka z pędami bambusa

Sałatka z pędami bambusa

37 min Łatwy
Sałatka warzywna

Sałatka warzywna

30 min Łatwy
Chłodnik z botwiny

Chłodnik z botwiny

2 godz 5 min Łatwy
Sałatka z łososiem

Sałatka z łososiem

12 godz 25 min Łatwy
Sałatka z dorsza wędzonego z ogórkiem kiszonym

Sałatka z dorsza wędzonego z ogórkiem kiszonym

20 min Łatwy
Sałatka z serem camembert

Sałatka z serem camembert

26 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Bieżąca strona 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Chrupiące, orzeźwiające ogórki mają tę zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – i to w rozmaitych postaciach. Są niskokaloryczne, więc można jeść je śmiało w dietach odchudzających, a po ukiszeniu (lub choćby posoleniu) stają się dużo łatwiej strawne. Świeże ogórki (najlepiej te gruntowe, letnie) najlepiej jadać na surowo (z solą lub z miodem). Smakosze mają swoje sprawdzone przepisy na potrawy z ogórka: ogórki kiszone, konserwowe i marynowane w rozmaitych aromatycznych zalewach, pyszne ogórkowe sałatki (do zjedzenia od razu lub do słoików na zimę), mizerie, ogórki faszerowane, a także smakowite zupy z ogórkiem.

Kalorie 12 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Ogórek jest niskokaloryczny, ponieważ niemal 96% stanowi woda. Wartość odżywcza ogórka nie jest wysoka w porównaniu do innych zielonych warzyw (np. papryki), ale to warzywo ma właściwości zasadotwórcze, które mogą wpływać pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Ogórki są polecane w dietach niskokalorycznych i odchudzających, dostarcza też spore ilości wody.

Ciekawostki

Zawarty w ogórkach enzym (askorbinaza) niszczy witaminę C zawartą w produktach spożywanych razem z ogórkiem, dlatego przed dodaniem ogórków do sałatek poleca się ich pokrojenie i odstawienie w miseczce na co najmniej pół godziny.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu