Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Warzywa gruntowe

Pomysły na potrawy z ogórkiem - przepisy | WINIARY

Przepisy na chrupiące, orzeźwiające ogórki. Mają one tą zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – w różnych formach. Zainspiruj się naszymi pomysłami!

Przepisy 284

Śledzie z pomarańczami

6 godz 15 min Średni

Sałatka wiosenna z jajkiem

30 min Łatwy

Mizeria ze śmietaną i koperkiem

20 min Łatwy

Ogórki nadziewane rzodkiewką i białym serem

30 min Łatwy

Sałatka jajeczna z szynką

13 min Łatwy

Lekka sałatka z sosem winegret

22 min Łatwy

Letnia sałatka zielona

50 min Łatwy

Szybkie tosty z opiekacza

8 min Łatwy

Sałatka z szynką i majonezem

28 min Łatwy

Zapiekanka z czerstwego chleba

30 ze 100
1 godz 3 min Łatwy

Sałatka z ryżem, żółtym serem i szynką

23 min Łatwy

Tortilla z gyrosem

80 ze 100
2 godz Łatwy

Sałatka z pędami bambusa

37 min Łatwy

Sandwich z jajkiem

70 ze 100
17 min Łatwy

Sałatka warzywna

30 min Łatwy

Chłodnik z botwiny

2 godz 5 min Łatwy

Sałatka z łososiem

12 godz 25 min Łatwy

Pyszna zupa ogórkowa jak u babci

55 ze 100
57 min Łatwy

Sałatka z dorsza wędzonego z ogórkiem kiszonym

20 min Łatwy

Pasta rybna

12 min Łatwy

Sałatka z serem camembert

26 min Łatwy

Leczo z ogórkiem kiszonym

55 ze 100
1 godz 10 min Łatwy

Sałatka gyros z kapustą czerwoną

2 godz 40 min Łatwy

Sos cygański

20 min Łatwy

Sałatka z porem i kukurydzą

37 min Łatwy

Filety z kurczaka w boczku

65 ze 100
43 min Łatwy

Sałata lodowa z sosem włoskim

38 min Łatwy

Śledzie w porach i śmietanie

1 godz 10 min Łatwy

Wrapy z pieczonym kurczakiem, sałatą i warzywami

35 ze 100
48 min Łatwy

Pietruszkowe gofry z kurczakiem i jajem

100 ze 100
2 godz 10 min Łatwy

Kanapka z tuńczykiem

22 min Łatwy

Sałatka z fetą, sałatą lodową i pomidorami

25 min Łatwy

Babeczki z sałatką jarzynową

2 godz 50 min Średni

Pierogi z farszem z karpia

60 ze 100
1 godz 20 min Łatwy

Sos myśliwski

40 min Łatwy

Sałatka z kuskusem

17 min Łatwy

Ryż z sosem słodko-kwaśnym

70 ze 100
1 godz 2 min Łatwy

Sałatka z serkiem wiejskim

20 min Łatwy

Zupa-krem ze świeżego ogórka

34 min Łatwy

Pasta z filetów z makreli w oleju

25 min Łatwy

Sałatka z sosem greckim

25 min Łatwy

Sałatka z serem

25 min Łatwy

Sałatka z indykiem

45 min Łatwy

Shoarma z kurczaka w dwóch wersjach

45 ze 100
58 min Łatwy

kopytka z sosem myśliwskim

100 ze 100
1 godz 25 min Łatwy

Pikantne leczo z bakłażanem

55 ze 100
55 min Łatwy

Kurczak musztardowo-czosnkowy

35 ze 100
1 godz 19 min Łatwy

Chłodnik z buraków

1 godz 16 min Łatwy

Sałatka z makaronu, kurczaka i marynowanych buraczków

34 min Łatwy

Kanapki dekoracyjne - wiosenne tartinki

28 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Bieżąca strona 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Chrupiące, orzeźwiające ogórki mają tę zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – i to w rozmaitych postaciach. Są niskokaloryczne, więc można jeść je śmiało w dietach odchudzających, a po ukiszeniu (lub choćby posoleniu) stają się dużo łatwiej strawne. Świeże ogórki (najlepiej te gruntowe, letnie) najlepiej jadać na surowo (z solą lub z miodem). Smakosze mają swoje sprawdzone przepisy na potrawy z ogórka: ogórki kiszone, konserwowe i marynowane w rozmaitych aromatycznych zalewach, pyszne ogórkowe sałatki (do zjedzenia od razu lub do słoików na zimę), mizerie, ogórki faszerowane, a także smakowite zupy z ogórkiem.

Kalorie 12 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Ogórek jest niskokaloryczny, ponieważ niemal 96% stanowi woda. Wartość odżywcza ogórka nie jest wysoka w porównaniu do innych zielonych warzyw (np. papryki), ale to warzywo ma właściwości zasadotwórcze, które mogą wpływać pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Ogórki są polecane w dietach niskokalorycznych i odchudzających, dostarcza też spore ilości wody.

Ciekawostki

Zawarty w ogórkach enzym (askorbinaza) niszczy witaminę C zawartą w produktach spożywanych razem z ogórkiem, dlatego przed dodaniem ogórków do sałatek poleca się ich pokrojenie i odstawienie w miseczce na co najmniej pół godziny.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu