15min
Łatwy
Tzatzyki - sos
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
ml
Jogurt naturalny
1
Ogórek sałatkowy
2
łyżek
Posiekany szczypiorek
1
łyżka
Mięta
trochę
Sól
.
Wartości odżywcze
Białko
2.36 g
Węglowodany
5.32 g
Tłuszcze
3.64 g
Wartość energetyczna
60.46 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Tzatzyki, czyli popularny grecki sos jogurtowy, możemy łatwo zrobić we własnej kuchni, wykorzystując Majonez Dekoracyjny WINIARY, który wystarczy połączyć ze startym na grubej tarce sałatkowym ogórkiem, szczypiorkiem oraz świeżą miętą. W Grecji i Turcji serwuje się go jako dodatek do gyros lub souvlaki, a my możemy dodawać go przez cały letni sezon do wszelkich grillowanych mięs (od kiełbas, przez karkówkę, żeberka, drób, po wołowinę), surowych lub grillowanych warzyw oraz oczywiście ze świeżą, chrupiącą bagietką.
Przygotowanie
15 min
-
Krok 1
10 minOgórek obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach, posól, odciśnij sok. -
Krok 2
5 minMajonez Dekoracyjny WINIARY połącz z jogurtem, ogórkiem, szczypiorkiem i posiekaną miętą.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0