Dodaj do CookBook
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
opakowanie
800
g
Jogurt grecki
200
g
Kwaśna śmietana
3
Jajko
150
g
Ogórek
100
g
Paluszki surimi
1
Płaska łyżka
Koperek
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
14.5 g
Wartość energetyczna
424.9 kcal
Tłuszcze
23.7 g
Białko
28.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chłodnik buraczkowy z paluszkami surimi to połączenie tradycyjnych polskich buraczków z wybornym smakiem delikatnych paluszków krabowych.
W tej kompozycji nie może zabraknąć zielonego ogórka i jajek. Przed podaniem chłodnika buraczkowego posyp go dla dekoracji – i dla smaku – świeżo posiekanym koperkiem.
W tej kompozycji nie może zabraknąć zielonego ogórka i jajek. Przed podaniem chłodnika buraczkowego posyp go dla dekoracji – i dla smaku – świeżo posiekanym koperkiem.
Przygotowanie
85 min
-
Krok 1
0 min8 płaskich łyżeczek (32g) barszczu energicznie wymieszaj z jogurtem greckim i śmietaną (ilość barszczu możesz zmniejszyć lub zwiększyć dopasowując intensywność chłodnika do swoich upodobań). -
Krok 2
0 minJajka ugotuj na twardo. Pokrój na ćwiartki. -
Krok 3
0 minOgórek obierz i pokrój w drobną kostkę. -
Krok 4
0 minDo zupy dodaj ogórek i posiekany koperek. -
Krok 5
0 minPaluszki surimii pokrój w długie paseczki. -
Krok 6
0 minCałość dobrze wymieszaj. Włóż do lodówki na godzinę. -
Krok 7
0 minPodaj z ćwiartkami jajek i paseczkami surimii.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
