Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na ziemniaki
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka tabbouleh z Kaszotto
Zobacz film

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj

Sałatka tabbouleh z Kaszotto

(2)
46min
Łatwy
Kup składniki
Przyjaciele od kuchni - Jagna Niedzielska | Przepisy WINIARY
Jagna Niedzielska jagnaniedzielska.pl
Jestem kucharką, propagatorką kuchni zero waste, prowadzącą programy kulinarne w TV. Chętnie dzielę się wiedzą o tym, jak bezkompromisowo pysznie gotować, ale tak, żeby nie marnować!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Kaszotto Cukinia i Szpinak WINIARY
3 
Ogórek gruntowy
1  pęczek
Natka pietruszki
10 
Listki mięty
0.5 
Cebula
1  ząbek
Czosnek
50  ml
Sok z cytryny
1  szczypta
Cynamon
4  łyżek
Oliwa
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
5.4 g
Węglowodany
17.53 g
Tłuszcze
15.31 g
Wartość energetyczna
218.44 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zobacz jak przygotować sałatkę tabbouleh z Kaszotto razem z Jagną Niedzielską!

Przygotowanie

46 min
  • Krok 1

    10 min
    Ogórki, cebulę oraz czosnek pokrój w drobną kostkę.
  • Krok 2

    6 min
    Miętę drobno posiekaj, a z natki oderwij listki, następnie łodygi natki bardzo drobno posiekaj.
  • Krok 3

    30 min
    Kaszotto przygotuj według instrukcji na opakowaniu, połącz z warzywami, ziołami, sokiem z cytryny, cynamonem oliwą oraz solą.
Sałatka tabbouleh z Kaszotto

Krok 1 z 3

Ogórki, cebulę oraz czosnek pokrój w drobną kostkę.

Sałatka tabbouleh z Kaszotto

Krok 2 z 3

Miętę drobno posiekaj, a z natki oderwij listki, następnie łodygi natki bardzo drobno posiekaj.

Sałatka tabbouleh z Kaszotto

Krok 3 z 3

Kaszotto przygotuj według instrukcji na opakowaniu, połącz z warzywami, ziołami, sokiem z cytryny, cynamonem oliwą oraz solą.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez laktozy
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Drugie danie
  • Kuchnia regionalna
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Tatar z anchois i wasabi

    Tatar z anchois i wasabi

    40 min Łatwy
  • Pasta z awokado

    Pasta z awokado

    28 min Łatwy
  • Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

    Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

    15 min Łatwy
  • Kaszotto buraczkowe z dodatkiem wędzonego pstrąga

    Kaszotto buraczkowe z dodatkiem wędzonego pstrąga

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu