Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na łopatkę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

(0)
17min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1 
Kalafior
1 
Ogórek
1  puszka
Kukurydza Konserwowa
1  pęczek
Szczypiorek
2  płaskich łyżek
Pietruszka
2  płaskich łyżek
Koperek
trochę
Sok z cytryny
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
1.44 g
Węglowodany
4.75 g
Tłuszcze
11.72 g
Wartość energetyczna
125.81 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka kalafiorowa z kukurydzą zachwyci Cię swoją odmienną strukturą. Znajdziesz w niej drobiny sprężystego, surowego kalafiora, który wspaniale będzie chrupał w zębach. Do kalafiora idealnie przypasuje delikatna kukurydza. Uzupełnieniem sałatki kalafiorowej będą drobno posiekane zielone pyszności, czyli natka pietruszki, szczypiorek i koperek. Aksamitnej konsystencji nada Majonez Sałatkowy WINIARY, który połączy wszystko w spójną całość.

Przygotowanie

17 min
  • Krok 1

    5 min
    Kalafior oczyść, podziel na różyczki, zetrzyj na tarce o grubych oczkach lub drobno posiekaj.
  • Krok 2

    5 min
    Ogórek przekrój na połowę, wydrąż nasiona i pokrój w plasterki.
  • Krok 3

    5 min
    Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem.
  • Krok 4

    2 min
    Dopraw do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

Krok 1 z 4

Kalafior oczyść, podziel na różyczki, zetrzyj na tarce o grubych oczkach lub drobno posiekaj.

Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

Krok 2 z 4

Ogórek przekrój na połowę, wydrąż nasiona i pokrój w plasterki.

Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

Krok 3 z 4

Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem.

Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

Krok 4 z 4

Dopraw do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kolorowa sałatka

    Kolorowa sałatka

    20 min Łatwy
  • Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

    Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

    20 min Łatwy
  • Mielone z cebulką, młodymi ziemniakami i sałatką

    Mielone z cebulką, młodymi ziemniakami i sałatką

    1 godz 10 min Łatwy
  • Sałatka z brokuła i truskawek

    Sałatka z brokuła i truskawek

    27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu