Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Warzywa gruntowe

Pomysły na potrawy z ogórkiem - przepisy | WINIARY

Przepisy na chrupiące, orzeźwiające ogórki. Mają one tą zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – w różnych formach. Zainspiruj się naszymi pomysłami!

Przepisy 284

Pikle

1 godz 30 min Łatwy

Ogórki do mizerii do słoików

20 min Łatwy

Ogórki w occie

35 min Średni

Sałatka wakame

30 min Łatwy

Ogórki konserwowe

1 godz 10 min Łatwy

Ogórki po Warszawsku

25 min Łatwy

Sałatka z łososiem i ryżem

1 godz 40 min Łatwy

Ogórki konserwowe z miodem

52 min Łatwy

Surówka z ogórka kiszonego

16 min Łatwy

Sałatka z kukurydzą i ogórkiem

20 min Łatwy

Mizeria na zimę

24 godz 15 min Średni

Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

17 min Łatwy

Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

30 min Łatwy

Chłodnik z ogórkiem małosolnym i szynką

1 godz 16 min Łatwy

Jajka faszerowane wiosenne

14 min Łatwy

Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

75 ze 100

Kapusta pekińska z serem feta

30 min Łatwy

Sałata z ogórkami małosolnymi

26 min Łatwy

Sałata z grilla w duecie z zimnym sosem

15 min Łatwy

Sałatka grecka - przepis

13 min Łatwy

Sałatka pomidorowa

25 min Łatwy

Roladki z szynki

4 godz 15 min Średni

Sałatka z pierożkami tortellini

17 min Łatwy

Sałatka wiosenna z sosem majonezowo-jogurtowym

25 min Łatwy

Tortilla z grilla ze szparagami

100 ze 100
25 min Łatwy

Ryżowa sałatka z ogórkiem zielonym

40 min Łatwy

Ogórki na ostro z czosnkiem

17 godz 20 min Łatwy

Ogórki na ostro z czosnkiem

17 godz 20 min Łatwy

Sałatka z pieczonym kurczakiem

42 min Łatwy

Sałatka z ryżem i czerwoną fasolą

30 min Łatwy

Sałatka kuskus z warzywami i tuńczykiem

31 min Łatwy

Sałatka z zielonych ogórków

2 godz 50 min Łatwy

Sałatka bawarska

57 min Łatwy

Sałatka z pieczarek

50 min Łatwy

Sałatka galopujący kurczak

1 godz 45 min Łatwy

Tort kanapkowy z tortilli z łososiem

52 min Średni

Sałatka Powiew lata z sosem czosnkowym Winiary

100 ze 100
20 min Łatwy

Sałatka z wędzonym kurczakiem

28 min Łatwy

Sałatka gyros z mięsa mielonego

40 min Łatwy

Sałatka z zupki chińskiej

25 min Łatwy

Mix sałat w sosie koperkowo-ziołowym

15 min Łatwy

Hekele – śląska pasta ze śledzi

37 min Łatwy

Sałatka z kaszą jaglaną i mozzarellą

36 min Łatwy

Rolady śląskie, czyli śląski obiad

25 ze 100
1 godz 42 min Łatwy

Tzatzyki - sos

15 min Łatwy

Pizza Do boju Polska

60 ze 100
40 min Łatwy

Sałatka Zapach lata

30 min Łatwy

Chłodnik z barszczu czerwonego

1 godz 26 min Łatwy

Kanapki z szynką i kiełkami

15 min Łatwy

Sałatka śledziowa z serem

1 godz 45 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Bieżąca strona 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Chrupiące, orzeźwiające ogórki mają tę zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – i to w rozmaitych postaciach. Są niskokaloryczne, więc można jeść je śmiało w dietach odchudzających, a po ukiszeniu (lub choćby posoleniu) stają się dużo łatwiej strawne. Świeże ogórki (najlepiej te gruntowe, letnie) najlepiej jadać na surowo (z solą lub z miodem). Smakosze mają swoje sprawdzone przepisy na potrawy z ogórka: ogórki kiszone, konserwowe i marynowane w rozmaitych aromatycznych zalewach, pyszne ogórkowe sałatki (do zjedzenia od razu lub do słoików na zimę), mizerie, ogórki faszerowane, a także smakowite zupy z ogórkiem.

Kalorie 12 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Ogórek jest niskokaloryczny, ponieważ niemal 96% stanowi woda. Wartość odżywcza ogórka nie jest wysoka w porównaniu do innych zielonych warzyw (np. papryki), ale to warzywo ma właściwości zasadotwórcze, które mogą wpływać pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Ogórki są polecane w dietach niskokalorycznych i odchudzających, dostarcza też spore ilości wody.

Ciekawostki

Zawarty w ogórkach enzym (askorbinaza) niszczy witaminę C zawartą w produktach spożywanych razem z ogórkiem, dlatego przed dodaniem ogórków do sałatek poleca się ich pokrojenie i odstawienie w miseczce na co najmniej pół godziny.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu