Kanapka z tuńczykiem

(0)

22min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

25 g

Majonez Dekoracyjny

2 plastrów

Chleb żytni

0.25 puszka

Tuńczyk

6 plastrów

Ogórek

6 liści

Rukola

Jajko

trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

11.41 g

Węglowodany

26.76 g

Tłuszcze

25.59 g

Wartość energetyczna

384.5 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kanapka z tuńczykiem to pomysł na pożywny i smaczny lunch lub śniadanie w nieco wykwintnej odsłonie. Do przygotowania tego smakołyku wystarczy żytni chleb, tuńczyk, jajko i zielony ogórek. Kanapkę udekoruj popularną rukolą o lekko orzechowym smaku, a także Majonezem Dekoracyjnym WINIARY i ciesz się nowo odkrytym kanapki z tuńczykiem.

Krok 1
10 min

Jajko ugotuj na twardo, ostudź i obierz ze skorupki.
Krok 2
3 min

Jajko pokrój w plasterki.
Krok 3
2 min

Chleb posmaruj Majonezem.
Krok 4
5 min

Na kromce ułóż tuńczyka, plasterki ogórka, rukolę i plasterki jajka. Dopraw solą.
Krok 5
2 min

Przykryj kromką chleba, dociśnij i przekrój na połowę.

Krok 1 z 5

Jajko ugotuj na twardo, ostudź i obierz ze skorupki.

Krok 2 z 5

Jajko pokrój w plasterki.

Krok 3 z 5

Chleb posmaruj Majonezem.

Krok 4 z 5

Na kromce ułóż tuńczyka, plasterki ogórka, rukolę i plasterki jajka. Dopraw solą.

Krok 5 z 5

Przykryj kromką chleba, dociśnij i przekrój na połowę.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

0/4000

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Kanapka z tuńczykiem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4