Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka gyros z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Sałatka gyros z kurczakiem

(1)
21 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Filet z kurczaka
2  łyżek
Dressing 1000 wysp z pomidorami i solą morską WINIARY
1  łyżka
Przyprawa do gyrosa
2  łyżek
Oliwa
2 
Pomidory
0.5 
Papryka
1 
Ogórek zielony
1 
Cebula czerwona
1  puszka
Kukurydza
1 
Sałata lodowa lub kapusta pekińska
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
24.7 g
Wartość energetyczna
244.3 kcal
Tłuszcze
10.1 g
Białko
17.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka gyros to coraz bardziej popularna przekąska, która szybko zyskuje swoich zwolenników. Jest nie tylko smaczna, ale i bardzo efektowna – pięknie prezentuje się na stole, zwłaszcza, gdy podamy ją w przezroczystym naczyniu. Wtedy najlepiej nie mieszać ze sobą wszystkich składników, a ułożyć je kolejno, tworząc warstwową sałatkę gyros. Chcesz wiedzieć, jak ją zrobić? Sprawdź nasz przepis na sałatkę z gyros z kurczakiem.

Sałatka gyros to ciekawa propozycja na rodzinną imprezę albo na spotkanie ze znajomymi. Jej przygotowanie nie jest skomplikowane – nie zajmuje wiele czasu oraz nie potrzebujesz wyszukanych, trudno dostępnych składników. Wystarczy pierś z kurczaka, pomidory, ogórek, papryka, cebula i kukurydza. Bazą sałatki może być sałatka lodowa albo kapusta pekińska – wybierz swoją ulubioną wersję, w zależności od tego, co lubisz lub co masz pod ręką. Smak warstwowej sałatki gyros podkreśli kremowy, aromatyczny Dressing 1000 wysp z pomidorami i solą morską WINIARY. Ważnym elementem jest również mięso – w tym przepisie jest to kurczak zamarynowany w mieszance przypraw, dzięki czemu sałatka ma wyrazisty smak. Jeśli chcesz, żeby kurczak był jeszcze bardziej soczysty i aromatyczny – marynuj go przez całą noc. Gotowa sałatka dobrze smakuje z chrupiącymi grzankami. Możesz też zawinąć ją w placki tortilli, tworząc wrapy – w takim wydaniu może być nie tylko przekąską, ale też smacznym daniem obiadowym, które urozmaici Twoje codzienne menu. Sprawdź krok po kroku, jak zrobić sałatkę z gyrosem i zaskocz nią swoich bliskich. Z pewnością przykuje ona wzrok i z ciekawością sięgną po nią nie tylko miłośnicy orientalnych smaków.

Skąd tak właściwie pochodzi gyros? To danie kuchni greckiej, niektórzy twierdzą jednak, że wywodzi się ono z Turcji i jest inspirowane tamtejszą potrawą doner kebab. Ale to właśnie Grecy spopularyzowali gyros i wzbogacili to danie o inne rodzaje mięsa. Obecnie gyros przygotowuje się m.in. z wieprzowiny, baraniny, a także drobiu. To znane i lubiane danie zjemy już niemal na całym świecie, choć w wielu krajach wygląda i smakuje zupełnie inaczej.

Masz ochotę zrobić tę przekąskę dla siebie i swoich bliskich? Zobacz przepis i przygotuj z nami pyszną, efektowną sałatkę gyros, która stanie się hitem każdej imprezy i rodzinnego spotkania.

Przygotowanie

21 min
  • Krok 1

    10 min
    Kurczaka pokrój w paski i zamarynuj w oliwie i przyprawie gyros, a następnie usmaż na patelni.
  • Krok 2

    5 min
    Pomidory, ogórka i paprykę pokrój w kostkę. Cebulę drobno posiekaj. Sałatę pokrój w paski. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  • Krok 3

    5 min
    W misce na dnie ułóż sałatę. Polej dressingiem WINIARY i dodaj warzywa. Następnie całość polej kolejną warstwą sosu, a na górze ułóż kawałki mięsa. Całość ponownie udekoruj dressingiem 1000 wysp od WINIARY.
  • Krok 4

    1 min
    Sałatkę podawaj wymieszaną lub warstwowo. Przed podaniem możesz posypać szczypiorkiem lub natką pietruszki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Karnawał
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Poniżej 300 kcal
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Musztardowa sałatka jarzynowa

    Musztardowa sałatka jarzynowa

    1 godz 20 min Średni
  • Sałatka z brokuła, jajek i kukurydzy

    Sałatka z brokuła, jajek i kukurydzy

    40 min Łatwy
  • Sałatka ziemniaczana z jarmużem i matiasem

    Sałatka ziemniaczana z jarmużem i matiasem

    1 godz 15 min Łatwy
  • Szisz kebab z sałatką z pomidorów i ogórków małosolnych

    Szisz kebab z sałatką z pomidorów i ogórków małosolnych

    1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu