Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Pomysły na diety - przepisy na dania

We współczesnym pędzie codzienności można nie mieć czasu na codzienne gotowanie, ale mimo wszystko warto pilnować zasad zbilansowanej diety. Dlaczego?

  • Bez laktozy
  • Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie
Przepisy 326
Naleśniki z dżemem

Naleśniki z dżemem

55
26 min Łatwy
Zupa krem z pora i serka topionego

Zupa krem z pora i serka topionego

43 min Łatwy
Sorbet truskawkowy

Sorbet truskawkowy

2 godz 15 min Łatwy
Makaron z serem białym na słodko

Makaron z serem białym na słodko

70
20 min Łatwy
Marchewka z groszkiem na maśle - jak zrobić?

Marchewka z groszkiem na maśle - jak zrobić?

50 min Łatwy
Kolorowy sernik na zimno bez pieczenia

Kolorowy sernik na zimno bez pieczenia

3 godz 30 min Łatwy
Pizza z kalafiora

Pizza z kalafiora

60
1 godz 7 min Łatwy
Bezglutenowy krupnik

Bezglutenowy krupnik

1 godz 28 min Łatwy
Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

50 min Łatwy
Marchewka zasmażana

Marchewka zasmażana

19 min Łatwy
Kasza gryczana z pieczarkami

Kasza gryczana z pieczarkami

25 min Łatwy
Pasta do pieczywa z awokado i serka

Pasta do pieczywa z awokado i serka

8 min Łatwy
Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

25 min Łatwy
Guacamole - przepis

Guacamole - przepis

1 godz 5 min Łatwy
Paluszki serowe z ciasta francuskiego

Paluszki serowe z ciasta francuskiego

48 min Łatwy
Pieczarki w śmietanie

Pieczarki w śmietanie

17 min Łatwy
Ryż curry

Ryż curry

50
47 min Łatwy
Kotlety z fasoli

Kotlety z fasoli

100
9 godz 1 min Średni
Kotlety z kaszy jęczmiennej

Kotlety z kaszy jęczmiennej

75
45 min Łatwy
Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej

Surówka do obiadu z kapusty pekińskiej

25 min Łatwy
Domowe frytki moczone w cukrze

Domowe frytki moczone w cukrze

40 min Łatwy
Kotlety z groszku, sera feta i mięty z sosem aioli

Kotlety z groszku, sera feta i mięty z sosem aioli

95
20 min Łatwy
Kotlety z jajek i żółtego sera (kotlety jajeczne)

Kotlety z jajek i żółtego sera (kotlety jajeczne)

40
57 min Łatwy
Muffinki z pieczarkami

Muffinki z pieczarkami

85
55 min Łatwy
Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

50
55 min Łatwy
Garam Masala – przyprawa

Garam Masala – przyprawa

20 min Łatwy
Sos belgijski

Sos belgijski

10 min Łatwy
Prawdziwki marynowane

Prawdziwki marynowane

3 godz 35 min Łatwy
Serowo-warzywna zapiekanka z drobnego makaronu a’la mac’n’cheese

Serowo-warzywna zapiekanka z drobnego makaronu a’la mac’n’cheese

60
1 godz Łatwy
Ziemniaczane talarki

Ziemniaczane talarki

55
30 min Łatwy
Kotleciki z ryżu i jajek

Kotleciki z ryżu i jajek

50
49 min Łatwy
Sos tatarski przepis tradycyjny

Sos tatarski przepis tradycyjny

3 godz 22 min Łatwy
Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

6 min Łatwy
Muffinki z czekoladą

Muffinki z czekoladą

45 min Łatwy
Ślimaczki z czekoladą z ciasta francuskiego

Ślimaczki z czekoladą z ciasta francuskiego

1 godz 12 min Łatwy
Krewetki w cieście

Krewetki w cieście

20 min Łatwy
Napoleonka

Napoleonka

3 godz 15 min Średni
Sos kurkowy

Sos kurkowy

35 min Łatwy
Sałatka z porem i pieczarkami

Sałatka z porem i pieczarkami

27 min Łatwy
Masa budyniowa

Masa budyniowa

21 min Łatwy
Surówka z selera i marchwi

Surówka z selera i marchwi

13 min Łatwy
Szakszuka

Szakszuka

18 min Łatwy
Kotleciki z kaszy jaglanej i jajek

Kotleciki z kaszy jaglanej i jajek

45
1 godz 12 min Średni
Zielone pierogi ze szpinakiem

Zielone pierogi ze szpinakiem

90
1 godz 40 min Łatwy
Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

50
22 min Łatwy
Pomidory z Grilla

Pomidory z Grilla

40
45 min Łatwy
Caponata

Caponata

80
58 min Średni
Omlet tex-mex z papryką, szynką, pomidorami i kukurydzą

Omlet tex-mex z papryką, szynką, pomidorami i kukurydzą

45
13 min Łatwy
Farfalle z pomidorkami, rucolą i sosem serowym

Farfalle z pomidorkami, rucolą i sosem serowym

100
25 min Łatwy
Domowe pity z bobem i jajkiem

Domowe pity z bobem i jajkiem

100
2 godz Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Strona 2
  • Strona 3
  • Strona 4
  • Strona 5
  • Strona 6
  • Strona 7
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Żyjemy w świecie dostatku, pełnym technologicznych ułatwień, wysoko przetworzonych produktów, genetycznie modyfikowanej żywności, żywności nafaszerowanej ulepszaczami i konserwantami i... płacimy za to sporą cenę. Otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, hipolipidemie czy nietolerancje pokarmowe – to jedne z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ich źródłem w znacznej mierze jest nasz styl życia i sposób odżywiania. Zbilansowana, zróżnicowana i odpowiednio dobrana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną pomaga leczyć, a także – zapobiegać wielu poważnym dolegliwościom.



Podpowiemy, jak przygotowywać i komponować posiłki, by jeść smacznie, do syta i z korzyścią dla zdrowia.



Szczegółowe zalecenia dietetyczne znajdziecie w artykułach, a kulinarne inspiracje – wśród naszych przepisów.

Zapraszamy!

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu