Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
dania fit, dania bezmięsne, dania wegańskie

Pomysły na diety - przepisy na dania

We współczesnym pędzie codzienności można nie mieć czasu na codzienne gotowanie, ale mimo wszystko warto pilnować zasad zbilansowanej diety. Dlaczego?

  • Bez laktozy
  • Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie

Przepisy 337

Zielone pierogi ze szpinakiem

Zielone pierogi ze szpinakiem

85 ze 100
1 godz 40 min Łatwy
Kotlety z pieczarek, jajek i cebuli

Kotlety z pieczarek, jajek i cebuli

35 ze 100
38 min Łatwy
Kanapki z pastą jajeczną

Kanapki z pastą jajeczną

20 min Łatwy
Colesław - przepis na surówkę

Colesław - przepis na surówkę

30 min Łatwy
Krem z dyni z mlekiem

Krem z dyni z mlekiem

38 min Łatwy
Placuszki z cukinii z sosem czosnkowym

Placuszki z cukinii z sosem czosnkowym

90 ze 100
18 min Łatwy
Frytki z batatów

Frytki z batatów

31 min Łatwy
Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii

50 min Łatwy
Sos kurkowy

Sos kurkowy

35 min Łatwy
Szakszuka

Szakszuka

18 min Łatwy
Falafele

Falafele

95 ze 100
43 min Łatwy
Ciasto na pierogi

Ciasto na pierogi

55 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Makaron z jajkiem i serem

Makaron z jajkiem i serem

75 ze 100
15 min Łatwy
Chili sin carne

Chili sin carne

95 ze 100
21 min Łatwy
Kotleciki z gotowanych ziemniaków

Kotleciki z gotowanych ziemniaków

80 ze 100
40 min Łatwy
Zupa krem z pora i serka topionego

Zupa krem z pora i serka topionego

43 min Łatwy
Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

Sałatka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

15 min Łatwy
Jajka w koszulkach (jajka poche)

Jajka w koszulkach (jajka poche)

12 min Łatwy
Tradycyjne jajka wielkanocne

Tradycyjne jajka wielkanocne

22 min Łatwy
Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

25 min Łatwy
Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

20 min Łatwy
Napoleonka

Napoleonka

3 godz 15 min Średni
Zupa jarzynowa ze śmietaną

Zupa jarzynowa ze śmietaną

45 min Łatwy
Krążki cebulowe

Krążki cebulowe

50 min Średni
Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

6 min Łatwy
Makaron z serem na słodko

Makaron z serem na słodko

70 ze 100
20 min Łatwy
Ryż z jabłkami i cynamonem

Ryż z jabłkami i cynamonem

60 ze 100
50 min Łatwy
Masa budyniowa

Masa budyniowa

28 min Łatwy
Surówka z selera z jabłkami i rodzynkami

Surówka z selera z jabłkami i rodzynkami

25 min Łatwy
Zupa pieczarkowa z makaronem

Zupa pieczarkowa z makaronem

1 godz 5 min Łatwy
Ćwikła

Ćwikła

1 godz 50 min Łatwy
Guacamole - przepis

Guacamole - przepis

1 godz 5 min Łatwy
Sos pieczarkowy ze śmietaną

Sos pieczarkowy ze śmietaną

50 min Łatwy
Sos tatarski

Sos tatarski

3 godz 22 min Łatwy
Omlet na słodko

Omlet na słodko

23 min Łatwy
Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem

60 ze 100
46 min Łatwy
Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

25 min Łatwy
Marchewka z groszkiem - jak zrobić?

Marchewka z groszkiem - jak zrobić?

50 min Łatwy
Delikatne naleśniki

Delikatne naleśniki

65 ze 100
36 min Łatwy
Racuchy z jabłkami - przepis

Racuchy z jabłkami - przepis

35 min Łatwy
Przepis na naleśniki z dżemem

Przepis na naleśniki z dżemem

55 ze 100
26 min Łatwy
Chleb pszenny na kefirze  i drożdżach

Chleb pszenny na kefirze i drożdżach

1 godz 49 min Średni
Wegetariański pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

Wegetariański pasztet z kaszy gryczanej i soczewicy

70 ze 100
1 godz 53 min Łatwy
Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

50 min Łatwy
Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

50 ze 100
55 min Łatwy
Kotlety z cukinii

Kotlety z cukinii

85 ze 100
22 min Łatwy
Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

30 ze 100
56 min Łatwy
Buraczki z chrzanem

Buraczki z chrzanem

16 min Łatwy
Zupa krem z brokułów

Zupa krem z brokułów

38 min Łatwy
Zupa krem z brokułów z suszonymi pomidorami

Zupa krem z brokułów z suszonymi pomidorami

42 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Żyjemy w świecie dostatku, pełnym technologicznych ułatwień, wysoko przetworzonych produktów, genetycznie modyfikowanej żywności, żywności nafaszerowanej ulepszaczami i konserwantami i... płacimy za to sporą cenę. Otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, hipolipidemie czy nietolerancje pokarmowe – to jedne z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ich źródłem w znacznej mierze jest nasz styl życia i sposób odżywiania. Zbilansowana, zróżnicowana i odpowiednio dobrana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną pomaga leczyć, a także – zapobiegać wielu poważnym dolegliwościom.

Podpowiemy, jak przygotowywać i komponować posiłki, by jeść smacznie, do syta i z korzyścią dla zdrowia.

Szczegółowe zalecenia dietetyczne znajdziecie w artykułach, a kulinarne inspiracje – wśród naszych przepisów.
Zapraszamy!

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu