Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pasta do pieczywa z awokado i serka
Dodaj do CookBook

Pasta do pieczywa z awokado i serka

(3)
8 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Serek kremowy lub śmietankowy
1 
Awokado
1 
Cytryna
1  pęczek
Natka pietruszki
1  łyżeczka
Majonez Delikatny WINIARY
trochę
Papryka ostra mielona
trochę
Sól
trochę
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
9.7 g
Wartość energetyczna
280.8 kcal
Tłuszcze
26.4 g
Białko
4.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Awokado to jeden ze spożywczych hitów ostatnich lat! Jest bogate w cenne składniki odżywcze i potrzebne kwasy tłuszczowe. Dlatego – mimo niemałej kaloryczności awokado – warto je włączyć do codziennego jadłospisu. Jedną z możliwości jego podania jest domowa pasta z awokado i serka homogenizowanego lub śmietankowego. Okaże się niezawodnym sposobem na śniadanie, gdy brakuje czasu, a chcesz podać rodzinie coś smacznego i pożywnego. Możesz ją wykorzystać też na kolację lub na drugie śniadanie w pracy i w szkole. W zależności od tego, jakiego smaku oczekujesz, użyj serka homogenizowanego lub majonezu. Z serkiem pasta będzie lekko słodkawa. Jeśli serek zastąpisz Majonezem Dekoracyjnym WINIARY, uzyskasz delikatną, kremową konsystencję o bardziej wytrawnym smaku. Niezależnie od tego, jaką opcję wybierzesz, awokado zawsze dobrze komponuje się z kolendrą, sokiem z cytryny i świeżą natką pietruszki. Przygotowanie pasty zacznij od wydrążenia awokado. Jego miąższ posiekaj i przełóż do miseczki. Następnie połącz je z serkiem lub majonezem. Dodaj sól, pieprz, ostrą paprykę, odrobinę soku z cytryny oraz posiekaną drobno pietruszkę. Wymieszaj dokładnie. Pastę podawaj na swoim ulubionym pieczywie. Pamiętaj o tym, by wybrać mocno dojrzałe awokado. Nie bój się w sklepie dotknąć każdego z nich, by wybrać to o najbardziej kremowej konsystencji miąższu.

Przygotowanie

8 min
  • Krok 1

    2 min
    Awokado przekrój, wyjmij pestkę, obierz ze skórki.
  • Krok 2

    2 min
    Miąższ posiekaj i wrzuć do miski.
  • Krok 3

    2 min
    Dodaj serek, majonez. Dopraw solą, pieprzem, chili lub ostrą papryką i sokiem z cytryny.
  • Krok 4

    1 min
    Dodaj posiekaną natkę kolendry lub pietruszki.
  • Krok 5

    1 min
    Podawaj na ulubionym pieczywie.
Pasta do pieczywa z awokado i serka

Krok 1 z 5

Awokado przekrój, wyjmij pestkę, obierz ze skórki.

Pasta do pieczywa z awokado i serka

Krok 2 z 5

Miąższ posiekaj i wrzuć do miski.

Pasta do pieczywa z awokado i serka

Krok 3 z 5

Dodaj serek, majonez. Dopraw solą, pieprzem, chili lub ostrą papryką i sokiem z cytryny.

Pasta do pieczywa z awokado i serka

Krok 4 z 5

Dodaj posiekaną natkę kolendry lub pietruszki.

Pasta do pieczywa z awokado i serka

Krok 5 z 5

Podawaj na ulubionym pieczywie.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
33
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Drożdżówki z pastą daktylowo-owocową

    Drożdżówki z pastą daktylowo-owocową

    2 godz 44 min Łatwy
  • Jajka faszerowane pastą z awokado w chrupiącej panierce z krewetkami

    Jajka faszerowane pastą z awokado w chrupiącej panierce z krewetkami

    45 min Łatwy
  • Pasta z tuńczyka na chrupkach chlebowych

    Pasta z tuńczyka na chrupkach chlebowych

    15 min Łatwy
  • Pasta z białej fasoli na chrupkach chlebowych

    Pasta z białej fasoli na chrupkach chlebowych

    15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu